性交时的脆弱性：如何加强与伴侣的联系

性生活中的常见漏洞可以充当"关系胶水"-增强联系

漏洞是在关系圈子中分散很多但经常被误解的单词。许多人认为脆弱性是弱点，尽管这实际上只是成为人类的一种方式。这意味着让自己看到并知道你是谁-缺点和每个人。而这种情感影响并不容易给大多数人。事实上，研究表明，男性往往避免比女性更容易受到伤害，因为他们认为这会降低他们的勇气。但是，如果这样做是正确的，在性生活中常见的脆弱性实际上可以加强你与伴侣的联系。这就是为什么：

1）漏洞使您更加紧密。当你与其他人分享你最深切的恐惧和欲望时，它会产生令人难以置信的强烈联系。你再也没有秘密了。这种类型的亲密关系建立了信任，这对长期关系非常重要。脆弱性需要勇气。把警卫带走你的胆量-特别是如果你以前从未脆弱过！因此，在性生活中共享漏洞表明您愿意冒险并一起成长。这种勇敢为未来更深层次的亲密关系奠定了基础。

3）漏洞使您感觉更接近合作伙伴。下次你与伴侣发生性关系时，分享你的脆弱性，你可能会感觉比以往任何时候都更加亲密。这是因为分享你的脆弱性使两个合作伙伴能够平等地看到彼此-不仅是恋人或朋友，而且是亲人，他们彼此分享一切，包括他们最黑暗的想法和感受。总体漏洞增加了性吸引力。研究表明，与不这样做的人相比，追求激进诚实的夫妇（在没有谴责的情况下分享自己）随着时间的流逝，彼此之间的吸引力更大。因为当你谈论自己时，你允许你的伴侣做同样的事情来回应-这导致你两个之间的身体吸引力更大。

5）漏洞导致更好的沟通技能。这种脆弱性迫使我们离开我们的舒适区，并鼓励我们说话而不是激起他们腐烂的内部情绪，直到稍后发生爆炸。通过明确告诉你的伴侣是什么让你在性生活中感到紧张或兴奋，你发展出强大的沟通技巧，这将有利于你的卧室外关系。分享漏洞会导致更多的同理心。当我们让某人进入我们的心中时，它教会他们我们如何重视他们作为人类，而不是仅仅为了享受或征服而设计的物品。当我们看到合作伙伴给予如此程度的尊重时，我们变得更加富有同情心地对待自己和周围的人。这种同情会在您一生中产生波浪效应，这关系到您与之交谈的所有人。

7）常见的漏洞建立信任。信任对于任何健康的关系都是必要的，因为它使我们能够感到足够安全，当我们一起进入卧室时再次真正脆弱。但如果你分享你的恐惧或不安全感，这可能会使事情在最初变得不舒服-特别是如果这些是不舒服的话题，例如身体形象问题或过去的创伤-但随着时间的推移，这些事情的诚实有助于在你的关系中建立更牢固的信任联系。常见的漏洞为彼此提供了增长空间。最好的关系为两个伴侣提供了个人成长的空间-不仅是身体，而且是精神和精神的！因此，共享漏洞可以帮助您为未来共同生活的变化奠定更坚实的基础。这表明你愿意把自己放在那里，而不必担心被定罪，同时允许你的伴侣在你的关系中安全地这样做。简而言之：脆弱性是夫妻学习如何通过完全相爱来更爱自己的一种方式。

9）常见的漏洞有助于物理上的亲密关系。触摸一个感觉足够安全的人来分享他们最深的危险，让我们感觉比以往任何时候都更加亲密--因为我们现在知道他们真的明白是什么让我们像人类一样在情感上滴答作响，而不仅仅是满足他们内部某些需求的性对象。当我们之间有这种亲密关系时，我们发现我们想要更多的身体接触，因为我们已经感觉到了这种联系。分享漏洞会导致更多的自我接受。易受伤害意味着认识到每个人都有缺点；没有人永远完美。当我们意识到关于自己（和我们的伙伴）的真相时，它使我们能够完全接受我们现在在这里的样子，包括缺陷。这种接受使我们免于对涉及性或性行为的任何事情感到羞耻，只要这是在参与该行为的成年人之间相互同意的情况下发生的。关于性行为中常见漏洞的最终想法

漏洞并不总是容易的，尤其是在涉及性行为时。但如果做得正确，可能会导致更深层次的