Sexuelle Intimität kann ein wichtiges Instrument für Veteranen sein, die unter Kriegstraumata und Dauerstress leiden. Körperliche und emotionale Bewegung, die Freude und Entspannung anregt, kann helfen, Gefühle von Angst, Depression und Wut zu reduzieren. Studien zeigen, dass viele Tierärzte Schwierigkeiten haben, sich wohl zu fühlen, wenn sie ihre Wünsche und Bedürfnisse mit anderen besprechen. Sexuelle Erfahrungen werden oft als peinlich oder beschämend angesehen, und es kann für manche Menschen sogar schwierig sein, sich selbst als gesunde sexuelle Wesen zu akzeptieren. Daher erfordert die Teilnahme an positiven und sinnvollen sexuellen Kontakten eine offene Kommunikation und ein gegenseitiges Verständnis zwischen den Partnern.
Neben körperlicher Befreiung und Komfort kann sexuelle Aktivität auch die Bindung und Intimität zwischen Partnern fördern. Dieses Gefühl der Verbundenheit kann ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit schaffen, das notwendig ist, um Menschen bei der Bewältigung von PTBS-Symptomen wie Erinnerungen und Albträumen zu helfen. Wenn Menschen einander genug vertrauen, um verletzliche Momente zu teilen und ihre Grenzen gemeinsam zu erkunden, können sie ein größeres Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen entwickeln. Durch die Pflege dieser Verbindungen durch regelmäßige sexuelle Kontakte lernen Paare, effektiv über ihre Bedürfnisse und Vorlieben zu kommunizieren, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Sexuelle Intimität kann eine dringend benötigte Ablenkung von negativen Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) bieten. Es bietet eine Möglichkeit, die Aufmerksamkeit weg von vergangenen Ereignissen oder unangenehmen Erinnerungen und auf den gegenwärtigen Moment zu richten. Regelmäßiger Sex hilft, die körperliche und emotionale Verbindung zwischen Paaren aufrechtzuerhalten, so dass sie Freude und Aufregung erleben können, anstatt sich Sorgen oder Traurigkeit zu machen.
Sexuelle Intimität kann das mentale und emotionale Wohlbefinden steigern, indem sie einen Ausweg für Gefühle bietet, die sonst nach innen gelangen könnten.
Wenn jemand Probleme hat, Wut, Frustration oder Trauer in Worten auszudrücken, kann er diese Emotionen in leidenschaftliche Momente während des Liebesspiels lenken. Die körperlichen Empfindungen, die beim Sex erlebt werden, ermöglichen es den Menschen, sich lebendiger und lebendiger zu fühlen und gleichzeitig die Spannung im Körper zu reduzieren. Infolgedessen berichten Menschen, die häufig sexuellen Kontakt haben, von einem Rückgang der Angstzustände, Depressionen und anderen psychischen Problemen im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber Traumata.
Welche Rolle spielt sexuelle Intimität bei der Milderung der psychologischen Auswirkungen von Kriegstrauma und Dauerstress?
Sexuelle Intimität kann für Menschen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leiden, sowie für andere psychische Probleme, die mit langfristigen Stressoren wie Krieg oder Naturkatastrophen verbunden sind, ein effektiver Weg sein, um ihre Symptome zu bewältigen. Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an körperlicher Intimität mit einem Partner Oxytocin freisetzt, was dazu beiträgt, Angstzustände zu reduzieren und ein Gefühl der Ruhe und Sicherheit zu fördern.