Cinsel yakınlık, savaş yaralanmalarından ve uzun süreli stresten muzdarip gaziler için önemli bir araç olabilir. Zevk ve rahatlamayı teşvik eden fiziksel ve duygusal egzersizlere katılmak, kaygı, depresyon ve öfke duygularını azaltmaya yardımcı olabilir. Araştırmalar, birçok veterinerin istek ve ihtiyaçlarını başkalarıyla tartışırken rahat hissetmek için mücadele ettiğini göstermektedir. Cinsel deneyimler genellikle utanç verici veya utanç verici olarak görülür ve bazı insanlar kendilerini sağlıklı cinsel varlıklar olarak kabul etmekte zorlanabilirler. Bu nedenle, olumlu ve anlamlı cinsel temaslara katılım, ortaklar arasında açık iletişim ve karşılıklı anlayış gerektirir. Fiziksel rahatlama ve rahatlık sağlamanın yanı sıra, cinsel aktivite de ortaklar arasında bağ ve yakınlığı teşvik edebilir. Bu bağlantı duygusu, insanların geri dönüşler ve kabuslar gibi TSSB semptomlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için gerekli olan bir güvenlik ve güvenlik duygusu yaratabilir. İnsanlar savunmasız anları paylaşmak ve sınırlarını birlikte keşfetmek için birbirlerine yeterince güvendiklerinde, daha fazla benlik saygısı ve güven geliştirebilirler. Bu bağlantıları düzenli cinsel temas yoluyla besleyerek, çiftler yargılama veya reddetme korkusu olmadan ihtiyaçları ve tercihleri hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenirler. Cinsel yakınlık, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile ilişkili olumsuz düşünce ve davranışlardan çok ihtiyaç duyulan bir dikkat dağıtıcı sağlayabilir. Dikkati geçmiş olaylardan veya hoş olmayan anılardan ve şimdiki andan uzaklaştırmanın bir yolunu önerir. Düzenli seks, çiftlerin fiziksel ve duygusal olarak bağlı kalmasına yardımcı olur, bu da onların deneyimlemek veya üzülmek yerine sevinç ve heyecan yaşamalarını sağlar. Cinsel yakınlık, aksi takdirde içeri girebilecek duygular için bir çıkış sağlayarak zihinsel ve duygusal refahı artırabilir. Birisi öfke, hayal kırıklığı veya kederi kelimelerle ifade etmekte zorlanıyorsa, bu duyguları sevişme sırasında tutkulu anlara yönlendirebilir. Seks sırasında yaşanan fiziksel hisler, insanların daha canlı ve parlak hissetmelerini sağlarken, vücuttaki gerginliği azaltır. Sonuç olarak, sık sık cinsel ilişkiye giren kişiler, travmaya maruz kalma ile ilişkili anksiyete, depresyon ve diğer psikolojik sorunların azaldığını bildirmektedir.
Savaş travması ve uzun süreli stresin psikolojik etkilerini azaltmada cinsel yakınlığın rolü nedir?
Cinsel yakınlık, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve savaş veya doğal afetler gibi uzun süreli streslerle ilgili diğer zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip kişilerin semptomlarını yönetmeleri için etkili bir yol olabilir. Çalışmalar, bir partnerle fiziksel yakınlık kurmanın oksitosin salgıladığını, bunun da kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğunu ve sakinlik ve güvenlik duygularını teşvik ettiğini göstermiştir.