Compliance ist der Akt, sein Verhalten an einen bestimmten sozialen Standard oder eine bestimmte Gruppe anzupassen. Dies kann positiv sein, wenn es zu mehr Selbstwertgefühl, besseren Beschäftigungsmöglichkeiten, besserer Gesundheit, höheren Löhnen, mehr Freunden und weniger Stress führt.
Wenn die Compliance jedoch übermäßig oder starr wird, führt dies zu psychischen Verlusten, die das allgemeine Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen können. In diesem Aufsatz werde ich erklären, wie die Einhaltung restriktiver Normen zu negativen Ergebnissen wie Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl, verminderter Kreativität und verminderten Fähigkeiten zum kritischen Denken führen kann.
Depression und Angst
Restriktive Normen sind oft mit hohem Druck verbunden, wenn sich Menschen verpflichtet fühlen, bestimmte Regeln und Normen zu befolgen, ohne sie in Frage zu stellen. Wenn sich Menschen ständig an diese Regeln halten, können sie Schuldgefühle und Scham empfinden, wenn sie die Erwartungen nicht erfüllen. Dies kann zu Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen führen. Laut einer Studie von Olsen et al. (2015), „Menschen, die mehr Druck verspürten, sich anzupassen, berichteten eher über Symptome von Depressionen und Angstzuständen". Die ständige Angst vor Missbilligung durch andere kann dazu führen, dass Menschen ihre Gedanken, Emotionen und Wünsche unterdrücken, was zu verinnerlichter Unterdrückung und Selbstkritik führt.
Geringes Selbstwertgefühl
Wenn Menschen sich ständig mit anderen vergleichen und danach streben, soziale Standards zu erfüllen, können sie ein verzerrtes Selbstwertgefühl entwickeln. Sie können denken, dass sie nicht gut genug sind, wenn sie nicht schauen, handeln und denken wie die meisten. Dies kann zu einem niedrigen Selbstwertgefühl, einem schlechten Körperbild und negativen Gesprächen über sich selbst führen. Zum Beispiel können Frauen, die den Schönheitsnormen entsprechen, aufgrund des ständigen Vergleichs untereinander und der unrealistischen Bilder in den Medien ein geringes Selbstwertgefühl haben. Männer, die den Normen der Männlichkeit entsprechen, können auch mit Körperdysmorphie kämpfen, die eine Obsession ist, um den perfekten männlichen Körper zu erreichen. Dies kann zu Essstörungen, Drogenmissbrauch und Suizidgedanken führen.
Reduzierte Kreativität
Restriktive Normen schränken Kreativität und Individualität ein, weil sich die Menschen gezwungen fühlen, festgelegten Mustern und Regeln zu folgen. Laut einer Studie von Amabile & Barsade (1998) gedeiht Kreativität, wenn es Freiheit und Flexibilität gibt, die es den Menschen ermöglichen, neue Ideen und Perspektiven zu entdecken. Wenn sich Menschen zu sehr anpassen, werden sie steif und unflexibel, was es ihnen erschwert, neue Lösungen oder Ansätze zu finden. Compliance schränkt auch die soziale Interaktion ein, da Menschen dazu neigen, sich wohler mit denen zu fühlen, die ähnliche Überzeugungen und Werte teilen. Dies kann die Möglichkeiten für innovatives Denken und Zusammenarbeiten verringern.
Verminderte Fähigkeiten zum kritischen Denken
Die Einhaltung restriktiver Normen kann Menschen zu weniger kritischen Denkern machen. Sie können Informationen akzeptieren, ohne ihre Glaubwürdigkeit oder Glaubwürdigkeit in Frage zu stellen, was zu Voreingenommenheit und falschen Vorstellungen führt. Darüber hinaus können sie zögern, abweichende Meinungen zu äußern oder Autoritätspersonen herauszufordern, auch wenn sie mit ihren Ansichten nicht einverstanden sind. Infolgedessen können Menschen passiv und unterwürfig werden, unfähig, unabhängige Gedanken und Urteile zu bilden. Dies kann sich auf ihre Entscheidungsfähigkeiten, ihre Problemlösungsfähigkeit und ihre allgemeine Intelligenz auswirken.
Welche psychischen Verluste verursacht die Einhaltung restriktiver Normen?
Compliance kann zu einer Vielzahl negativer psychologischer Folgen führen, darunter vermindertes Selbstwertgefühl, erhöhte Gefühle von Isolation und Einsamkeit sowie verminderte Kreativität und Innovation. Darüber hinaus kann Compliance dazu führen, dass sich Menschen unter Druck gesetzt fühlen, an Verhaltensweisen teilzunehmen, mit denen sie nicht einverstanden sind oder mit denen sie sich wohlfühlen, was sich langfristig auf ihre psychische Gesundheit auswirken kann.