Sexuelle Erregung ist die Fähigkeit einer Person, sich körperlich von etwas erregt zu fühlen, das Berührungen, Küsse und lustvolle Momente beinhaltet. Wenn eine Person dies erlebt, reagieren ihre Körper mit erhöhtem Blutfluss und erhöhter Herzfrequenz, die Atmung wird schneller, die Pupillen weiten sich und sie können sogar anfangen zu schwitzen. Es gibt mehrere Faktoren, die diese Reaktion auslösen können, einschließlich körperlicher Stimulation wie Berührung oder visuelle Signale wie Nacktheit, aber auch emotionale Sicherheit spielt eine wichtige Rolle. Kurz gesagt, emotionale Sicherheit ermöglicht es Menschen, sich beim Sex leichter gehen zu lassen, weil sie sich mit ihren Partnern sicher fühlen. Sie wissen, was von ihnen zu erwarten ist, also gibt es keine Angst vor Ablehnung oder verletzten Gefühlen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie sollten. Auf der anderen Seite neigen diejenigen, die unsicher sind, dazu, vorsichtiger zu sein, wenn es darum geht, sich auszudrücken, was die Erregung verhindert. Dieser Artikel wird diskutieren, wie Sie sexuelle Erregung anders erleben, wenn Sie emotional im Vergleich zu Unsicherheit geschützt sind.
Emotionale Sicherheit hilft Menschen, sich neuen Erfahrungen zu öffnen, ohne Bedenken, negativ für „zu viel" oder „nicht genug" bewertet zu werden. Es verringert auch die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich Sorgen über Frustration machen, wenn etwas schief geht, da sie darauf vertrauen, dass ihr Partner sie danach nicht hart beurteilt. Zum Beispiel kann jemand keine Angst haben, seltsame Aktivitäten mit seinem Geliebten zu erkunden, da er weiß, dass seine Beziehung stark genug ist, um mit dem umzugehen, was als nächstes passieren wird. Menschen, denen es an emotionaler Stabilität mangelt, trauen sich aus Sorge vor Urteilen und Ablehnung oft nicht, neue Dinge auszuprobieren, was weniger Möglichkeiten für intensive Erregung im Bett bedeutet.
Wenn Sie sich emotional unsicher fühlen, wird das Gehirn hypervigilierend und überfordert mit Stressreaktionen, die die Intimität erschweren. Der Körper produziert Cortisol - bekannt als Stresshormon -, das Herzklopfen, Blutdruck, Veränderungen der Atmung und Muskelverspannungen verursacht. Diese physiologischen Effekte stören die Entspannung in angenehmen Momenten wie Küssen oder Streicheln, weil sie sich emotional und körperlich unsicher fühlen. Außerdem können Menschen intime Gespräche ganz vermeiden, da das Sprechen über persönliche Angelegenheiten zu Unsicherheit und Angst führen kann, die mit Verletzlichkeit verbunden sind. In Bezug auf das Niveau der sexuellen Erregung ist es wahrscheinlicher, dass diejenigen, die sich sicher fühlen, schneller den Höhepunkt der Erregung erreichen als die unsicheren, weil es kein zusätzliches Maß an Angst gibt, das sie daran hindert, sich zu engagieren. Sie müssen sich nicht schämen, den Wunsch zu zeigen oder nach dem zu fragen, was sie wollen, denn es scheint natürlich in einer unterstützenden Umgebung, in der beide Partner die Bedürfnisse des anderen respektieren. Die letztere Gruppe ist jedoch schwieriger zu erregen, da ihr Gehirn damit beschäftigt ist, negative Gedanken zu verarbeiten, anstatt den Moment zu genießen. Es dauert auch länger, bis die maximale Stimulation aufgrund von Bedenken über das Erlernen verschiedener Positionen oder Handlungen erreicht ist.
Wie erleben Sie sexuelle Erregung anders, wenn Sie emotional geschützt sind als unsicher?
Sexuelle Erregung kann durch emotionale Sicherheit beeinflusst werden, wenn Menschen sie je nach ihrem aktuellen Zustand des emotionalen Wohlbefindens unterschiedlich erleben. Durch das Gefühl, emotional geschützt zu sein, kann sich eine Person offener und entspannter fühlen, was zu einem größeren körperlichen Gefühl und einem erhöhten Verlangen nach Intimität während des Geschlechtsverkehrs führt.