Das psychische Unbehagen, das mit Gefühlen des Grolls oder der Unzufriedenheit über das als ungerecht Empfundene verbunden ist, wird als Groll bezeichnet. Es kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, einschließlich emotionaler Schmerzen, Wut, Bitterkeit, Neid, Eifersucht, Groll und Feindseligkeit. Groll hat oft negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, was zu Stress, Angstzuständen, Depressionen, Herzerkrankungen, Geschwüren, Schlaflosigkeit und verminderter Immunfunktion führt. Dies ist jedoch eine gewöhnliche menschliche Erfahrung, die in allen Arten von sozialen Interaktionen, einschließlich der Ehe, zu finden ist. Unzufriedenheit spielt eine wichtige Rolle bei der Unzufriedenheit mit der Ehe, weil sie zu negativen Folgen wie Konflikt, Kritik, Rückzug, Schutz, Verachtung, Feindseligkeit, Behinderung und Untreue führen kann.
Ressentiments können auftreten, wenn Ehepartner sich durch die Handlungen oder Worte ihres Partners verletzt, verraten, ausgebeutet, betrogen oder gedemütigt fühlen. Zum Beispiel können sie verärgert sein, wenn ihr Partner der Arbeit Vorrang vor der Familienzeit einräumt, sie emotional vernachlässigt, ihre Bedürfnisse oder Wünsche nicht anerkennt oder keine Wertschätzung für ihre Bemühungen zeigt. Sie können auch beleidigt sein, wenn ihr Partner kritisch, unsensibel, egoistisch, unaufmerksam, manipulativ, anspruchsvoll oder überheblich ist. Diese Probleme können Vertrauen und Intimität untergraben, indem sie Distanz zwischen den Partnern schaffen und sie weniger engagiert zueinander machen. Auf der anderen Seite kann Groll auf externe Faktoren wie finanzielle Schwierigkeiten, Gesundheitsprobleme, Probleme mit den Eltern, Arbeitsdruck, kulturelle Unterschiede und Erwartungen in Beziehungen zurückzuführen sein. Es kann auch das Ergebnis vergangener Erfahrungen mit nicht unterstützenden Eltern, Gleichaltrigen, Lehrern, Vorgesetzten oder anderen wichtigen Personen sein. Infolgedessen wird der Groll absorbiert und verallgemeinert, was sich darauf auswirkt, wie die Ehepartner sich selbst, ihre Umgebung und die Welt um sie herum wahrnehmen. Dies kann dazu führen, dass sie ihren Partner als Bedrohung oder Feind wahrnehmen und sich an negativen Verhaltensweisen wie Beschuldigung, Schande, Anklage-Schande oder stillschweigender Behandlung beteiligen.
Um Missstände in der Ehe zu beseitigen, müssen Paare zunächst die Ursachen ermitteln und offen zugeben. Dies erfordert aktives Zuhören, Bestätigung, Empathie und Respekt für die Perspektiven des anderen. Sie müssen dann effektive Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, die Verständnis, Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung fördern. Zum Beispiel können sie sich auf gemeinsame Ziele einigen, Grenzen setzen, Kompromisse aushandeln, Hausarbeiten teilen und bei Bedarf professionelle Hilfe suchen. Außerdem müssen sie zusammenarbeiten, um Konflikte zu lösen, einander zu vergeben, Dankbarkeit auszudrücken und Vertrauen aufzubauen. Letztlich können Ressentiments mit Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und positiven Bewältigungsstrategien wie Bewegung, Meditation, Therapie oder Beratung bewältigt werden.
Welche Rolle spielt Groll bei ehelicher Unzufriedenheit?
Groll kann zu ehelicher Unzufriedenheit führen, weil er eine Emotion ist, die für beide Beteiligten negative Folgen haben kann. Wenn sich eine Partei durch die Handlungen oder Worte ihres Partners verletzt fühlt, kann sie anfangen, sich wütend und beleidigt zu fühlen. Diese Wut und Ressentiments können sich im Laufe der Zeit aufbauen und Spannungen zwischen dem Paar erzeugen, was zu Streitigkeiten und Kommunikationsstörungen führt.