Geringes Selbstwertgefühl und sexuelles Vertrauen
Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein Selbstwertgefühl und bezieht sich auf viele Aspekte des Lebens, einschließlich des sexuellen Vertrauens. Dies kann sich negativ auf das sexuelle Vertrauen auswirken, denn wenn Menschen kein Selbstvertrauen haben, sind sie im Allgemeinen unsicher, und dies kann ihren Körper einschließen, der für das Gefühl von Komfort während sexueller Aktivitäten wichtig ist. Ein geringes Selbstwertgefühl lässt Menschen an ihrer Fähigkeit zweifeln, gut zu arbeiten oder ihren Partner/ihre Partner zu erfreuen, und dies kann zu Angst und Angst während des Geschlechtsverkehrs führen. Menschen, die sich selbst nicht hoch einschätzen, haben es auch schwer, neue Beziehungen zu initiieren oder bestehende aufrechtzuerhalten, weil sie glauben, dass andere sie wegen ihres geringen Wertes ablehnen werden. Darüber hinaus führt ein geringes Selbstwertgefühl oft zu Depressionen, die mit einer schlechten sexuellen Leistungsfähigkeit verbunden sind. Dieser Artikel erklärt, wie verschiedene Faktoren zu einem niedrigen Selbstwertgefühl und seinen Auswirkungen auf das sexuelle Vertrauen beitragen.
Das Verständnis eines niedrigen Selbstwertgefühls
Selbstwertgefühl basiert auf inneren Überzeugungen über persönliche Identität und Werte, die aus Erfahrungen wie Sozialisation und vergangenen Interaktionen gebildet werden. Dazu gehört ein Gefühl der Akzeptanz und Zugehörigkeit zu einer Gruppe oder Gemeinschaft. Kinder, die mit narzisstischen Eltern aufwachsen, die sie übermäßig loben, können ein hohes Selbstwertgefühl entwickeln, aber arrogante Erwachsene werden; diejenigen, deren Eltern sie ständig kritisieren, können aufgrund übermäßiger Kritik an anderen ein geringes Selbstwertgefühl und eine Tendenz zur Überkompensation entwickeln (Kernis & Grannemann, 2004). Wenn Menschen Kritik oder Ablehnung erfahren, nimmt ihr Selbstwertgefühl ab, auch wenn das Ereignis nicht persönlich mit ihnen in Verbindung gebracht wurde. Solche Ereignisse beeinflussen Menschen auf unterschiedliche Weise: Einige reagieren, indem sie sich in Isolation begeben, während andere durch riskantes Verhalten wie Gelegenheitssex Bestätigung suchen. Andere Faktoren, die das Selbstwertgefühl beeinflussen, sind Probleme mit dem Körperbild, Perfektionismus und der Vergleich mit Gleichaltrigen.
Niedriges sexuelles Vertrauen
Sexuelles Vertrauen bedeutet Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Wünsche in intimen Situationen. Es erfordert körperlichen Komfort, emotionale Offenheit und die Bereitschaft, ohne Scham zu kommunizieren. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl können sich für sich selbst, ihren Körper oder ihre Wünsche schämen, und dies kann bei sexuellen Kontakten Angst und Angst auslösen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass ihnen die Fähigkeiten fehlen, die erforderlich sind, um den Partner (die Partner) zufrieden zu stellen, was sie zögern lässt, eine neue Beziehung zu beginnen oder riskante sexuelle Aktivitäten zu unternehmen. Ein geringes Selbstwertgefühl führt auch zur Vermeidung bestimmter sexueller Praktiken aus Angst vor Versagen oder Urteilsvermögen anderer. Darüber hinaus sind Depressionen oft mit schlechter Leistung verbunden, da sie negative Gedanken über sich selbst hervorrufen und das Interesse an Intimität verringern. Dieser Zyklus trägt zu einem niedrigen sexuellen Vertrauen bei, was es schwierig macht, starke Bindungen zu Partnern aufzubauen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein geringes Selbstwertgefühl das sexuelle Selbstvertrauen beeinflusst, da es Gefühle von Zweifel, Angst und Unsicherheit erzeugt. Diese Effekte reichen von Schüchternheit über Nacktheit und Berührung bis hin zur Vermeidung von Beziehungen und der Verringerung des Verlangens nach Intimität. Die Gründe für ein geringes Selbstwertgefühl sind sehr unterschiedlich, umfassen jedoch die Sozialisation der Kindheit, kritische Elternschaft und Körperunzufriedenheit. Psychische Probleme wie Depressionen reduzieren das sexuelle Vertrauen weiter und verursachen negative Gedanken und Apathie gegenüber Sex. Im Allgemeinen kann die Beseitigung der Ursachen für geringes Selbstwertgefühl dazu beitragen, das sexuelle Selbstvertrauen zu verbessern, das Selbstwertgefühl zu steigern und die Angst vor guter Arbeit im Bett zu verringern.
Wie kann ein geringes Selbstwertgefühl das sexuelle Vertrauen beeinflussen?
Ein geringes Selbstwertgefühl ist oft mit negativen Gedanken über das Körperbild, die Fähigkeiten und den Wert als Person verbunden. Dies kann dazu führen, dass sich Menschen in intimen Situationen beschämt oder verlegen fühlen, was sich negativ auf ihr sexuelles Vertrauen auswirken kann. Ein geringes Selbstwertgefühl kann auch dazu führen, dass Menschen sich ungünstig mit anderen vergleichen und selbstkritischer werden, was die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sie offen für sexuelle Erfahrungen sind oder ihre Wünsche mit einem Partner ausdrücken.