低自尊心和性自信低自尊心是一种自尊心，它适用于生活的许多方面，包括性自信。这可能会对性自信产生负面影响，因为当人们缺乏自信时，他们通常不确定自己，这可能包括他们的身体，这对于在性行为中感到舒适很重要。自尊心低下使人们怀疑自己的工作能力或取悦伴侣（伴侣）的能力，这可能导致性接触期间的焦虑和恐惧。那些对自己没有高度评价的人也发现很难建立新的关系或维持现有的关系，因为他们认为其他人会因为他们的低价值而拒绝他们。此外，自尊心低下通常会导致抑郁症，这与性行为不佳有关。本文解释了各种因素如何导致自尊心低下及其对性自信的影响。理解低自尊心
自尊心基于关于个人身份和价值观的内在信念,这些信念源于社会化和过去的互动等经验。这包括接受感和团体或社区的归属感。与自恋的父母一起长大的孩子，过度称赞他们，可能会发展出高度的自尊心，但会变得傲慢自大。那些父母不断批评他们的人可能会由于对他人的过度批评而产生自尊心低下和过度适应的倾向（Kernis＆Grannemann，2004）。当人们受到批评或拒绝时，即使事件与他们个人无关，他们的自尊心也会下降。此类事件以不同的方式影响人们：有些人通过孤立做出反应，而另一些人则通过诸如意外性行为之类的危险行为寻求确认。影响自尊的其他因素是身体形象问题，完美主义以及与同龄人的比较。低性自信
性自信意味着在亲密情况下信任自己的能力和欲望。这需要身体上的安慰，情感上的开放以及愿意进行无耻的交流。自尊心低下的人可能会为自己，身体或欲望感到羞耻，这可能会在性接触时引起焦虑和恐惧。他们可能觉得自己缺乏满足伴侣（伴侣）所需的技能，这导致他们犹豫不决地开始新的关系或从事危险的性行为。由于担心失败或他人做出判断，自尊心低下也导致避免某些性行为。此外，抑郁症通常与不良工作有关，因为它会引起对自己的负面想法并减少对亲密关系的兴趣。这个周期导致性信心低下，使与伴侣建立牢固的联系变得困难。总之，自尊心低会影响性自信，因为它会产生怀疑，焦虑和不安全感。这些影响范围从对裸露和触摸的害羞到避免恋爱和减少亲密欲望。自尊心低下的原因差异很大，但包括童年社会化，批判性的育儿和身体不满。抑郁症等心理健康问题进一步降低了性信心，导致负面思想和对性的冷漠。一般而言,解决自尊心低下的根本原因有助于改善性自信,提高自尊心,减少对床上好工作的焦虑。
自尊心低会如何影响性信心？
自尊心低下通常与对身体形象，能力和价值作为个性的负面想法有关。这可能导致人们在亲密的情况下感到羞耻或尴尬，这可能对他们的性信心产生负面影响。自尊心低下也可能导致人们将自己与他人进行不利的比较，并变得更加自我批评，从而降低了他们开放性经历或与伴侣表达愿望的可能性。