Trauma-bedingter Stress ist die Reaktion einer Person auf ein unvorhersehbares Ereignis, das das Leben, die Sicherheit, das Selbstwertgefühl und das Gefühl der Kontrolle bedroht. Es kann durch Krieg, Naturkatastrophen, Angriffe, Unfälle, Missbrauch in der Kindheit usw. verursacht werden. Belastende Ereignisse betreffen Menschen auf unterschiedliche Weise, weil sie individuell erlebt werden. Die Reaktion des Gehirns auf traumatische Erfahrungen ist sehr komplex und umfasst verschiedene neurobiologische Prozesse. Dazu gehören emotionale Regulation, kognitive Bewertung, Gedächtnisverarbeitung, Verhaltensanpassung, physiologische Veränderungen und neuronale Veränderungen.
die Emotionale Regelung
der Mandelförmige Körper, den Hippokampus, prefrontalnaja die Rinde und die Achse spielen die gipotalamus-Hypophysen-Nebennieren (HPA) die wichtige Rolle in der emotionalen Regelung während der Verletzung. Die Amygdala erkennt Bedrohungen, während der präfrontale Kortex die Reaktionen der Angst moduliert. Die HPA-Achse reguliert den Cortisolspiegel bei Stress, indem sie die Immunfunktion und Entzündungen beeinflusst. Übermäßige Aktivierung der Amygdala verursacht Hyperaktivität, die sich in Form von Angst, Angst oder Panikattacken manifestiert. Chronischer Stress beeinflusst die Gedächtniskonsolidierung, was zu Erinnerungen und Verhaltensvermeidung führt. Traumatische Erinnerungen werden im Hippocampus gespeichert und können auftauchen, wenn Sie an ähnliche Situationen erinnert werden. Die neuronalen Verbindungen zwischen der Amygdala und dem präfrontalen Kortex können mit der Zeit schwächer werden, was die Angst verringert und das rationale Denken erhöht.
Kognitive Bewertung
Trauma-Opfer interpretieren ihre Erfahrungen durch das Prisma von Katastrophe, Hilflosigkeit oder Schuld und beeinflussen so zukünftiges Verhalten. Dies ist auf eine Schädigung des medialen präfrontalen Kortex zurückzuführen, der Informationen filtert und versteht. Opfer können sich selbst als machtlos wahrnehmen, unfähig, Ereignisse zu verhindern oder zu kontrollieren. Ihre Wahrnehmung führt dazu, dass sie extreme Maßnahmen ergreifen, um sich selbst oder andere zu schützen, was zu impulsivem Verhalten führt, das eine langfristige Anpassung verhindert. Das Verständnis der Auswirkungen eines Traumas verbessert die Überlebensstrategien für Überlebende, indem es ihnen ermöglicht, die Erfahrung zu verarbeiten, ohne von negativen Gedanken überwältigt zu werden.
Verhaltensanpassung
Trauma-Überlebende zeigen häufig Symptome wie sozialen Rückzug, emotionale Taubheit oder Aggression. Sie resultieren aus einer gestörten Regulation von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Endorphinen. Sie verändern auch die neuronalen Wege, indem sie die Art und Weise verändern, wie wir die Bedrohung wahrnehmen und die Stimmung regulieren. Manche Menschen entwickeln eine PTBS, die durch obsessive Erinnerungen, Albträume, Erinnerungen und erhöhte Wachsamkeit gekennzeichnet ist. Andere können sich isolieren oder riskantes Verhalten zeigen, um Schamgefühle, Schuld oder Verantwortung zu vermeiden. Eine wirksame Behandlung zielt auf kognitive Bewertungen ab, fördert gesunde Beziehungen und stellt die Gehirnfunktion durch Medikamente oder Therapien wieder her.
Physiologische Veränderungen
Traumatischer Stress erhöht den Cortisolspiegel und löst eine Kampf- oder Fluchtreaktion aus. Chronische Exposition gegenüber Stresshormonen kann Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Es beeinflusst die Immunfunktion und macht Menschen anfällig für Krankheiten und Verletzungen. Einige Anpassungen sind nützlich; Adrenalin erhöht Kraft und Aufmerksamkeit in Notfällen.
Diese Veränderungen müssen ausgeglichen werden, um langfristige Schäden zu reduzieren. Meditation, Bewegung, Achtsamkeitspraxis und soziale Unterstützung helfen, Stressreaktionen zu bewältigen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.
Neuronale Veränderungen
Traumata können die Struktur und Funktionalität des Gehirns verändern, indem sie die Verbindungen zwischen Neuronen schwächen und Depressionen oder Angstzustände verursachen. Der Hippocampus ist besonders betroffen, was zu Gedächtnisstörungen und dissoziativen Symptomen führt.Bildgebende Untersuchungen des Gehirns zeigen, dass PTSD-Patienten kleinere Mandeln, präfrontale Kortex und vordere Taillenkortex haben. Diese Veränderungen können jahrelang andauern und die emotionale Regulation, Kognition und das Verhalten beeinträchtigen. Die Behandlung muss die Neurobiologie des Traumas berücksichtigen, indem sie sich auf die Wiederherstellung neuronaler Netzwerke und die Verbesserung der emotionalen, kognitiven und verhaltensbezogenen Anpassung konzentriert.
Welche neurobiologischen Prozesse liegen traumabedingten Stressreaktionen zugrunde und wie beeinflussen sie die emotionale, kognitive und verhaltensbezogene Anpassung?
Studien haben gezeigt, dass traumatische Ereignisse beim Menschen verschiedene physiologische Veränderungen hervorrufen können, die mit einem erhöhten Spiegel an Stresshormonen wie Cortisol und Noradrenalin einhergehen. Diese hormonellen Veränderungen können zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber wahrgenommenen Bedrohungen und einer verminderten Fähigkeit führen, Emotionen effektiv zu regulieren, was zu Hyperaktivitätssymptomen wie Angstzuständen, Reizbarkeit, Schlafproblemen usw. führt.