Wie bewahre ich mein sexuelles Selbstvertrauen während einer neuen Beziehung?
Die Reaktion Ihres Partners darauf, wie Sie nackt aussehen, kann einer der Hauptfaktoren sein, die Ihr Körperbild und Ihr Selbstwertgefühl beim Sex beeinflussen. Wenn Sie nicht sicher sind, was sie über Ihren Körper denken, sollten Sie ihnen im Voraus sagen, wie sehr Sie ihre Meinung mögen. Er kann sich anfangs verletzlich fühlen, aber besser als nie zu wissen, ob er deine Kurven liebt oder nicht.
Der beste Weg, um Ihr sexuelles Selbstvertrauen zu verbessern, besteht darin, offen mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was Sie zuversichtlich, sexy, schön, kraftvoll oder wünschenswert macht. Sie mögen andere Meinungen haben als Sie, aber es wird Ihnen helfen, mehr über die Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu erfahren.
Sie müssen nicht in allem perfekt sein, um Sex zu genießen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Partner zu erfreuen, ohne Experte zu sein. Lernen Sie so viel wie möglich zusammen, damit beide Partner zufrieden sind. Probieren Sie jedes Mal etwas Neues aus und finden Sie heraus, was für Sie beide funktioniert.
Unternehmungslustig zu sein bedeutet nicht, etwas außerhalb Ihrer Komfortzone zu tun; es bedeutet, etwas Neues und Aufregendes auszuprobieren! Versuchen Sie zum Beispiel, Rollen zu spielen, Essen in Ihre intimen Momente aufzunehmen oder einen Vibrator mit einem Partner zu verwenden. Seien Sie offen für Vorschläge und Experimente.
Fehler machen ist normal! Lassen Sie sich nicht von Selbstzweifeln davon abhalten, sich selbst zu genießen. Konzentrieren Sie sich auf positive Erfahrungen und gehen Sie weiter voran, wenn die Situation schwierig wird. Je mehr Übung Sie bekommen, desto einfacher wird es.
Denken Sie daran, dass Kommunikation in jeder Beziehung, einschließlich sexueller Beziehungen, der Schlüssel ist. Kommunizieren Sie frei und ehrlich mit Ihrem Partner darüber, was Sie wollen, was Sie anmacht, was Sie erschreckt und was Sie am meisten erfreut.
Vergleiche dich nicht mit anderen - jeder ist einzigartig und hat etwas Besonderes zu bieten. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was jemand besser kann als Sie, konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihre Stärken zu feiern. Stellen Sie Fragen darüber, was sie beim Sex mögen, wie sie bestimmte Positionen bevorzugen und wie oft sie sexuelle Aktivitäten ausüben möchten. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, ihre Wünsche auszudrücken und sicherzustellen, dass beide Seiten glücklich sind. Achten Sie körperlich auf sich selbst, essen Sie gut, trainieren Sie regelmäßig, bekommen Sie genug Schlaf und vermeiden Sie vor dem Sex Alkohol oder Drogen. Stellen Sie sicher, dass Sie sicher sind, wer Sie als Person sind, und verlassen Sie sich nicht ausschließlich auf äußere Faktoren wie Aussehen, um Vertrauen zu haben.
Sprechen Sie danach miteinander darüber, wie die Erfahrung war - hat sie die eine Person mehr gemocht als die andere? Wenn ja, besprechen Sie, warum dies der Fall sein könnte, und finden Sie Wege, um sich beim nächsten Mal gemeinsam zu verbessern. Seien Sie geduldig und verstehen Sie, wenn Ihr Partner nicht sofort auf etwas vorbereitet ist - es kann einige Zeit dauern, bis er sich an neue Ideen oder Erfahrungen gewöhnt hat. Geben Sie sich gegenseitig Raum und bearbeiten Sie alle Fragen gemeinsam, ohne zu urteilen.
Wie bewahre ich sexuelles Vertrauen in einer neuen Beziehung?
Die Frage nach der „Aufrechterhaltung des sexuellen Vertrauens“ impliziert, dass es nicht immer vorhanden ist, was auf verschiedene Faktoren wie Angst, mangelnde Erfahrung und Probleme bei der Kommunikation mit dem Partner zurückzuführen sein kann. Es ist wichtig, diese zugrunde liegenden Ursachen anzugehen, um das allgemeine Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und das Vertrauen in sich selbst zu steigern.