如何在新的关系中保持自己的性自信？
您的伴侣对裸体外观的反应可能是影响您的身体形象和自我形象的主要因素之一。如果你不确定他们对你的身体有什么看法，考虑事先告诉他们你有多喜欢他们的意见。首先，他可能会感到脆弱，但比永远不知道他们是否喜欢你的曲线更好。
改善您的性自信的最佳方法是与您的伴侣公开谈论使您感到自信，性感，美丽，强大或可取的原因。他们可能有不同的意见，但这将有助于你更多地了解彼此的需求和愿望。
在享受性爱的一切中，你不需要完美。有很多方法可以取悦合作伙伴，而不必成为专家。尽可能多地一起学习，让双方都满意。每次尝试一些新的东西并找出对你们俩有用的东西。进取并不意味着在你的舒适区之外做某事；这意味着尝试一些新的和令人兴奋的东西！例如，尝试扮演角色，在亲密的时刻加入食物，或者与伴侣一起使用振动器。对建议和实验持开放态度。犯错误是正常的!不要让自我怀疑阻止你享受自己。专注于积极的经验，并在局势变得困难时继续前进。你得到的练习越多，就越容易。
记住,沟通是任何关系的关键,包括性关系。自由和诚实地与合作伙伴沟通你想要什么，你开始什么，你害怕什么，最高兴的是什么。不要把自己比作别人--每个人都是独一无二的，可以提供一些特别的东西。而不是专注于某人可以做比你更好的事情，而是专注于庆祝他们的优势。询问他们在性生活中喜欢什么，他们如何选择某些职位以及他们希望从事性活动的频率。这将使他们有机会表达自己的愿望，并确保双方幸福。
身体照顾自己，饮食良好，经常运动，睡眠充沛，在发生性关系之前避免饮酒或吸毒。确保您确定自己是谁，并且不完全依靠外部因素（例如外表）来确定。
之后互相讨论经验是什么-一个人是否比另一个人更喜欢它？如果是这样，讨论为什么会这样，下次一起寻找改进的方法。
如果您的合作伙伴没有立即做好准备,请保持耐心和理解-他们可能需要时间来适应新的想法或经验。让我们彼此空间，一起解决任何问题，而不加谴责。
如何保持对新关系的性信心？
"维持性自信"的问题意味着它并不总是存在，这可能与各种因素有关，例如焦虑，缺乏经验以及与伴侣沟通的问题。重要的是要解决这些根本原因，以提高整体健康，自尊和自信。