Sexuelles Trauma bezieht sich auf jede Art von emotionalem, körperlichem oder verbalem Missbrauch, der eine sexuelle Komponente hat. Es kann in jedem Alter erlebt werden, ist aber häufiger mit Kindheitserfahrungen verbunden. Obwohl dies nicht der Fall zu sein scheint, kann diese Art von Gewalt weitreichende Auswirkungen auf die Fähigkeit einer Person haben, später im Leben gesunde romantische Beziehungen aufzubauen. Sexuelles Trauma verändert die physiologischen Reaktionen auf Intimität und beeinflusst die neurologischen Wege, die für Lust und Verlangen verantwortlich sind. Wenn jemand sexuell missbraucht wird, wird das limbische System seines Gehirns aktiviert, das Emotionen und Gedächtnisverarbeitung reguliert. Dies führt zu erhöhten Cortisol-, Adrenalin- und Noradrenalinspiegeln - Kampf- oder Fluchthormonen. Diese Hormone bereiten den Körper darauf vor, schnell auf Gefahren zu reagieren. Wenn sie also beim Sex ständig vorhanden sind, kann sich eine Person ängstlich oder ängstlich fühlen, anstatt aufgeregt oder sicher zu sein.
Physiologisch erzeugt sexuelles Trauma eine veränderte Wahrnehmung der Berührung aufgrund von Veränderungen in der Reaktion der Hautleitfähigkeit (SCL). Das SCL misst, wie viel Strom durch die Haut fließt und zeigt die Erregung an. Menschen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, haben in der Regel niedrigere SCL-Antworten als diejenigen, die dies nicht getan haben, was bedeutet, dass sie nicht so leicht erregt werden. Sie neigen auch dazu, eine Abnahme der vaginalen Schmierung aufgrund einer Abnahme des Blutflusses zu den Genitalien zu erfahren, die durch eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks durch die Freisetzung dieser Stresshormone verursacht wird. Infolgedessen haben Menschen, die von einem sexuellen Trauma betroffen sind, oft mit Intimitätsproblemen wie Vertrauen, Kommunikation und Verletzlichkeit zu kämpfen. Es ist schwierig, sich emotional zu öffnen und Gefühle zu teilen, ohne sich Sorgen zu machen, wieder abgelehnt oder verraten zu werden. Dies kann dazu führen, dass sie in einer Beziehung vermeidend oder ängstlich werden, was es schwierig macht, enge Bindungen zu anderen aufzubauen. Behandlungsmöglichkeiten für diesen Zustand umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Desensibilisierung und Re-Verarbeitung von Augenbewegungen (EMDR) und Achtsamkeitsmeditation. CBT hilft Patienten, negative Denkmuster im Zusammenhang mit ihren vergangenen Erfahrungen zu ändern, indem sie ihnen die Fähigkeiten beibringt, Angstsymptome zu überwinden, die während intimer Situationen auftreten. EMDR arbeitet daran, den Stress zu reduzieren, der mit missbrauchsbezogenen Erinnerungen verbunden ist, indem die Augen schnell zwischen zwei Punkten im Raum hin und her bewegt werden und sich an bestimmte Momente aus dem Ereignis erinnern. Achtsamkeit umfasst Akzeptanzpraktiken, außergerichtliche Beobachtung und gegenwärtige Bewusstseinsmethoden, die dazu beitragen, die Reaktivität gegenüber Auslösern im Zusammenhang mit sexuellem Missbrauch zu reduzieren.
Wie verändert sexuelles Trauma die physiologischen Reaktionen auf Intimität?
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, oft damit zu kämpfen haben, ihre physiologische Reaktion auf Intimität zu regulieren. Es kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, einschließlich Herzklopfen, Schwitzen und Muskelverspannungen während des physischen Kontakts mit einem Partner. Der Grund dafür liegt wahrscheinlich daran, dass die Fähigkeit des Gehirns, Berührungen und Freuden zu verarbeiten, durch vergangene Missbrauchs- oder Angriffserfahrungen beeinträchtigt wird.