تشير الصدمة الجنسية إلى أي نوع من الإساءة العاطفية أو الجسدية أو اللفظية التي لها عنصر جنسي. يمكن تجربته في أي عمر، ولكنه غالبًا ما يرتبط بتجربة الطفولة. على الرغم من أن هذا قد لا يبدو هو الحال، إلا أن هذا النوع من العنف يمكن أن يكون له آثار بعيدة المدى على قدرة الشخص على تكوين علاقات رومانسية صحية في وقت لاحق من الحياة. الصدمة الجنسية تغير الاستجابات الفسيولوجية للحميمية، مما يؤثر على المسارات العصبية المسؤولة عن المتعة والرغبة.
عندما يتعرض شخص ما للاعتداء الجنسي، يتم تنشيط النظام الحوفي في دماغه، والذي ينظم المشاعر ومعالجة الذاكرة. وهذا يؤدي إلى زيادة مستويات الكورتيزول والأدرينالين والنورإبينفرين - هرمونات القتال أو الهروب. تعد هذه الهرمونات الجسم للاستجابة بسرعة للخطر، لذلك عندما يكون موجودًا باستمرار أثناء ممارسة الجنس، قد يشعر الشخص بالقلق أو الخوف بدلاً من الإثارة أو الأمان.
من الناحية الفسيولوجية، تخلق الصدمة الجنسية تصورًا متغيرًا لللمس بسبب التغيرات في استجابة مستوى توصيل الجلد (SCL). يقيس SCL كمية الكهرباء التي تمر عبر الجلد ويشير إلى الإثارة. يميل الأشخاص الذين عانوا من صدمة جنسية إلى أن يكون لديهم استجابات أقل من SCL من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك، مما يعني أنهم لا يثيرون بسهولة. كما أنهم يميلون إلى انخفاض تزييت المهبل بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الناجم عن زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم من إطلاق هرمونات التوتر هذه. نتيجة لذلك، غالبًا ما يعاني الأشخاص المتضررون من الصدمات الجنسية من مشاكل العلاقة الحميمة مثل الثقة والتواصل والضعف. من الصعب الانفتاح عاطفياً ومشاركة المشاعر دون القلق بشأن الرفض أو الخيانة مرة أخرى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجنبهم أو قلقهم في العلاقات، مما يجعل من الصعب تكوين روابط وثيقة مع الآخرين.
تشمل خيارات العلاج لهذه الحالة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، والتأمل اليقظ. يساعد العلاج المعرفي السلوكي المرضى على تغيير أنماط التفكير السلبية المرتبطة بتجاربهم السابقة من خلال تعليمهم مهارات التأقلم مع أعراض القلق التي تحدث أثناء المواقف الحميمة. يعمل EMDR على تقليل الإجهاد المرتبط بالذكريات المرتبطة بالإساءة عن طريق تحريك العينين بسرعة ذهابًا وإيابًا بين نقطتين في الفضاء، واستدعاء لحظات محددة من الحدث. تشمل اليقظة ممارسات القبول والمراقبة غير القضائية وتقنيات التوعية الحالية التي تساعد في تقليل التفاعل مع المحفزات المرتبطة بالاعتداء الجنسي.
كيف تغير الصدمة الجنسية الاستجابات الفسيولوجية للحميمية ؟
أظهرت الأبحاث أن الناجين من الصدمات الجنسية غالبًا ما يعانون من تنظيم استجابتهم الفسيولوجية للحميمية. يمكن أن يظهر بعدة طرق، بما في ذلك ضربات القلب السريعة والتعرق وتوتر العضلات أثناء الاتصال الجسدي مع الشريك. من المحتمل أن يكون السبب في ذلك لأن قدرة الدماغ على معالجة اللمس والمتعة تتأثر بالتجارب السابقة للإساءة أو الاعتداء.