当退伍军人从部署中返回家园时，由于分离过程中发生的变化，他们可能难以与伴侣在身体和情感上重新建立联系。这些可能包括创伤，压力，PTSD，睡眠障碍，抑郁，药物滥用等。他们也可能难以准确传达自己的需求和愿望，这可能导致误解和沮丧。双方必须有耐心、无信念和愿意共同努力，以恢复信任、脆弱性和亲密关系。以下是要考虑的几个步骤：解决过去的问题：退伍军人必须首先承认任何可能影响其部署前关系的负面经历，例如不忠，背叛或其他冲突。这使他们能够向前迈进，既没有怨恨，也没有内疚。合作伙伴可以通过倾听而没有定罪或试图"修复"任何东西来提供帮助。
2）设置界限：退伍军人必须报告他们需要什么，他们想要什么，包括时间分开或偷偷摸摸、身体接触、确认词和非语言提示，如眼神接触。他们的合作伙伴必须尊重这些界限，具有足够的灵活性，以适应不断变化的需求。
3）谈论性：讨论性欲、幻想、偏好、恐惧和愉悦可以帮助退伍军人再次探索感到舒适。合作伙伴必须体贴、诚实和支持,让退伍军人带头发起活动。4）参加：亲密关系不仅仅涉及性；这包括与亲人分享欢乐、悲伤、焦虑和日常生活的时刻。共同度过高质量的时光可以随着时间的推移加深沟通和建立信任。
5）寻求专业帮助：如果部署后的斗争仍在继续，尽管在家里付出了努力，夫妻咨询可以提供额外的指导和支持。训练有素的治疗师可以促进沟通，解决潜在问题，并提出修复关系的实用策略。实行自我服务：双方应优先考虑个人福利，例如运动，爱好，社交和休闲活动，以促进放松和执行。它还可以通过使互动更愉快来降低压力水平并改善情绪。7）庆祝进步：承认重要的里程碑，例如改善沟通，增加亲密关系或减少紧张局势，可以促进康复与和解的持续进步。交流积极经验加强了关系，有助于评估彼此的努力。通过遵循这些步骤，退伍军人和合作伙伴可以在部署后解决关系问题，并努力建立更强大，更健康的联系。
退伍军人如何恢复部署后关系中的信任、脆弱性和性亲密关系？
每对夫妇在部署后关系中恢复信任、脆弱性和性亲密关系的过程各不相同，但有一些共同因素可能影响这一过程。在服役期间经历过创伤事件的退伍军人可能很难与伴侣在情感上完全开放，这可能会使建立信任变得困难，并且在易受伤害时感到舒适。