许多退伍军人在本国服役期间经历了创伤事件，这可能导致创伤后应激障碍（PTSD），影响他们生活的各个方面，包括亲密关系。为了应对这些记忆和感觉，一些退伍军人可能会发展出回避行为，例如离开社交场合或在他人周围出现多动症状。
这可能使他们难以形成紧密的联系和亲密的亲密关系。本文将探讨内部过程如何使退伍军人将亲密欲望与创伤引起的回避行为相结合。
退伍军人克服回避行为的一种方式是认知重新思考。认知重新思考涉及将思维方式转变为更积极或现实的思维方式，这可能有助于减少与某些情况相关的焦虑和负面情绪。
由于PTSD而害怕触摸的退伍军人可以通过提醒自己触摸并不总是意味着危险并且与伴侣安全来重新思考这种恐惧。另一种方法是暴露疗法，这种疗法逐渐使人们暴露于恐惧刺激中，直到随着时间的推移变得不那么可怕。这种方法可以应用于亲密关系，鼓励退伍军人参加鼓励亲密关系的活动，例如拥抱，握手或分享个人故事。另一个允许退伍军人调和亲密欲望与回避行为的内部过程是注意力。正念意味着要注意现在而不加谴责，并接受自己的思想和感受，而不试图改变它们。通过在与伴侣的亲密时刻练习正念，退伍军人可以更好地调节自己的情绪，减少与过去受伤有关的痛苦。正念可以通过使退伍军人在情感层面上与伴侣进行更深入的交流，从而增强自我意识和同情心。
有不同的内部过程可以帮助退伍军人将亲密感与因受伤引起的回避行为相协调。通过认知重新思考、曝光疗法和正念实践等策略，退伍军人可以提高他们建立密切联系和享受亲密关系的能力，尽管创伤后应激障碍的影响挥之不去。
哪些内部过程允许退伍军人将亲密感与创伤引起的回避行为相结合？
在服役期间经历创伤事件的退伍军人可能会出现创伤后应激障碍（PTSD）。由于担心被遗弃或背叛，这可能导致建立亲密关系的困难。为了调和这种亲密感与回避行为的渴望，患有PTSD的人必须学会再次信任他人，并在自己内部营造一种安全感。1.