作为人类，我们都出生在这个具有不同物理特征和生物组成的世界中。我们的身体以自己的方式独特，所以每个人理解和欣赏它们都很重要。在探索我们的性行为并拥有有意义的共识经验之前，我们必须对皮肤感到舒适。不幸的是，由于各种因素，例如社会耻辱和学到的性规范，许多人难以实现这一目标，这些因素影响了他们如何看待自己和他人。学到的性规范以多种方式影响同意，舒适和性实验，包括：
1。接受自己和身体形象的问题-当某人对自己的外表产生负面信念时，可能会导致自尊心低下，从而影响他们从事健康性活动的能力。例如，如果有人认为他没有吸引力或胖子，他们可能会完全避免亲密，因为他们认为他们不会找到想要和他们在一起的伴侣。这可能导致错失探索和享受的机会。
2.表达偏好的优柔寡断。人们常常不愿透露自己的愿望和界限，因为他们害怕被潜在伙伴谴责或拒绝。然而，沟通是建立关系信任和尊重的关键。如果某个伙伴感到受到压力或被迫做某些事情而没有得到充分同意，那么就没有真正的同意。这也意味着双方可能不会从会议中得到他们最想要的东西。
3.害怕被拒绝--社会接受感或吸引力在寻找浪漫伴侣时至关重要。有人可能会为自己的幻想和兴趣感到羞耻或害羞，因为他们已经学会了某些行为是禁忌的信念。结果，他们可能不会与他人分享这些愿望。对新事物的实验也是如此--如果有人认为社会不会批准他们的选择，他们可能永远不会尝试。
4.与之相匹配的压力-我们经常根据关于性别角色和行为的刻板印象相互判断，从而在性行为时施加一定的行为压力。例如，男人必须自信，女人必须保持顺从。这些期望可能导致人们在最终做他们通常不喜欢的事情时经历尴尬的经历，只是为了适应。他们甚至可能变得足够不舒服，可以完全避免未来的相遇，而忽略了潜在的迷人冒险。
5.不切实际的标准--很多人把自己比作色情明星或名人，他们描绘的是现实生活中无法实现的性行为的理想化版本。这使他们的身体和能力感到不安，使他们认为自己不够好。发生这种情况时，他们可能会拒绝进一步研究，因为他们看不到这是怎么可能的。
6.缺乏知识-缺乏有关安全做法，同意和界限的信息，使参与性活动成为一项挑战。人们可能不知道哪些行为是适当的，从而导致误解或错误。如果您不了解术语，也很难给出明确的说明。这让很多人在亲密会议中感到困惑和不满意。为了克服这些挑战，我们必须挑战我们内在的性信念，并完全拥抱自己。我们必须学会与合作伙伴公开沟通，认真听取他们的需求，尊重这些界限。通过拥抱人际关系中的多样性，我们为相互享受和发现创造了更多机会，而不必担心或羞辱我们。
内部化的性规范如何影响同意，舒适和性实验？
国际化的性规范是关于个人从养育，文化，经历和关系中发展出来的性生活中的适当或期望的信念。这些规范可能会影响某人对某些类型的行为或触摸感到多么舒适，以及他们愿意探索新的性行为的程度。