En tant qu'êtres humains, nous sommes tous nés dans ce monde avec des caractéristiques physiques et une composition biologique différentes. Nos corps sont uniques à leur façon, il est donc important que chaque personne les comprenne et les apprécie. Nous devons nous sentir à l'aise dans notre peau avant de pouvoir explorer notre sexualité et avoir une expérience de consensus significative. Malheureusement, beaucoup de gens ont du mal à y parvenir en raison de divers facteurs, tels que la stigmatisation sociale et les normes sexuelles assimilées, qui influencent la façon dont ils se perçoivent eux-mêmes et les autres sexuellement. Les normes sexuelles assimilées affectent le consentement, le confort et les expériences sexuelles de nombreuses façons, y compris:
1. L'acceptation de soi-même et les problèmes avec l'image du corps - quand quelqu'un a assimilé des croyances négatives sur son apparence, cela peut conduire à une faible estime de soi, ce qui affecte leur capacité à mener des activités sexuelles saines.
Par exemple, si quelqu'un pense qu'il n'est pas attrayant ou gras, il peut éviter l'intimité du tout parce qu'il ne pense pas trouver des partenaires qui voudront être avec eux. Cela peut conduire à des occasions manquées d'exploration et de plaisir.
2. Hésitation dans l'expression des préférences. Les gens hésitent souvent à communiquer leurs désirs et leurs limites parce qu'ils craignent d'être condamnés ou rejetés par des partenaires potentiels.
Cependant, la communication est la clé du renforcement de la confiance et du respect dans les relations. Si un partenaire se sent soumis à des pressions ou est contraint de faire quelque chose sans y consentir pleinement, il n'y a pas de véritable consentement. Cela signifie également que les deux parties peuvent ne pas obtenir de la réunion ce qu'elles veulent le plus.
3. Peur d'être rejeté - Un sentiment d'acceptabilité sociale ou d'attrait est crucial dans la recherche d'un partenaire romantique. QuelQu'un peut avoir honte ou avoir honte de ses fantasmes et de ses intérêts en raison de la croyance que certaines actions sont tabous. En conséquence, ils peuvent ne pas partager ces désirs avec les autres. Il en va de même pour les expériences avec de nouvelles choses - si quelqu'un pense que la société n'approuve pas leur choix, il peut ne jamais les essayer du tout.
4. Pression pour se conformer - nous nous jugeons souvent sur la base de stéréotypes concernant les rôles et les comportements de genre, créant la pression pour se comporter d'une certaine manière pendant les rapports sexuels. Par exemple, les hommes doivent agir avec détermination et les femmes doivent rester soumises. Ces attentes peuvent amener les gens à vivre des expériences embarrassantes quand ils finissent par faire quelque chose qu'ils n'aiment pas habituellement juste s'intégrer. Ils peuvent même devenir assez inconfortables pour éviter tout rendez-vous futur, perdant de vue les aventures potentiellement fascinantes.
5. Normes irréalistes - beaucoup de gens se comparent à des stars du porno ou des célébrités qui représentent une version idéalisée de la sexualité qui n'est pas réalisable dans la vie réelle. Cela provoque de l'inquiétude pour leur corps et leurs capacités, les faisant penser qu'ils ne sont pas assez bons. Lorsque cela se produit, ils peuvent refuser d'étudier plus avant parce qu'ils ne voient pas comment cela est possible.
6. Le manque de connaissances - le manque d'informations sur les pratiques sûres, le consentement et les frontières rend difficile la participation à l'activité sexuelle. Les gens peuvent ne pas savoir quel comportement est approprié, ce qui conduit à des malentendus ou des erreurs. Il est également difficile de donner des instructions claires lorsque vous ne comprenez pas la terminologie. Cela laisse beaucoup se sentir confus et insatisfaits lors de rencontres intimes.
Pour surmonter ces défis, nous devons défier nos croyances internalisées sur le sexe et nous couvrir complètement. Nous devons apprendre à communiquer ouvertement avec nos partenaires, à écouter attentivement leurs besoins et à respecter ces frontières. En acceptant la diversité au sein d'une relation, nous créons plus de chances de plaisir mutuel et de découvertes sans crainte ou honte qui nous dissuadent.
Comment les normes sexuelles internalisées affectent-elles le consentement, le confort et les expériences sexuelles ?
Les normes sexuelles internalisées sont des croyances sur ce qui est approprié ou attendu pendant le sexe qu'une personne a développé à partir de son éducation, de sa culture, de son expérience et de ses relations. Ces normes peuvent influencer la façon dont quelqu'un se sent à l'aise avec certains types de comportement ou de toucher, ainsi que la façon dont ils sont prêts à explorer de nouvelles activités sexuelles.