Come esseri umani, siamo tutti nati in questo mondo con diverse caratteristiche fisiche e composizione biologica. I nostri corpi sono unici a modo loro, quindi è importante per ogni individuo comprenderli e apprezzarli. Dobbiamo sentirci a nostro agio nella pelle prima di poter esplorare la nostra sessualità e avere un'esperienza di consenso significativa. Purtroppo, molte persone stanno facendo del loro meglio per ottenere questo a causa di vari fattori, come lo stigma sociale e le norme sessuali imparate, che influenzano il modo in cui percepiscono se stessi e gli altri sessualmente. Le norme sessuali imparate influenzano il consenso, il comfort e gli esperimenti sessuali in molti modi, tra cui:
1. Prendere se stessi e problemi con l'immagine del corpo - quando qualcuno ha imparato le convinzioni negative circa il proprio aspetto, può portare a una scarsa autostima che influenza la loro capacità di svolgere attività sessuali sane.
Ad esempio, se qualcuno pensa di non essere attraente o grasso, può evitare l'intimità perché non pensa di trovare partner che vogliono stare con loro. Questo può portare a opportunità perse per la ricerca e il piacere.
2. Indecisione nell'esprimere le preferenze. Spesso le persone si vergognano di comunicare i propri desideri e i propri confini perché temono la condanna o il rifiuto da parte di potenziali partner.
Tuttavia, la comunicazione è la chiave per rafforzare la fiducia e il rispetto nelle relazioni. Se uno dei soci sente di essere sotto pressione o costretto a fare qualcosa senza dargli il pieno consenso, allora non c'è un vero consenso. Ciò significa anche che entrambe le parti potrebbero non ottenere dall'incontro ciò che vogliono di più.
3. Paura di essere rifiutato - Il senso di accettabilità sociale o attrattiva è fondamentale per trovare un partner romantico. Qualcuno può vergognarsi o vergognarsi delle proprie fantasie e interessi a causa delle convinzioni imparate che certe azioni sono tabù. Di conseguenza, potrebbero non condividere questi desideri con gli altri. Lo stesso vale per gli esperimenti con cose nuove - se qualcuno pensa che la società non approverà le loro scelte, potrebbe non provarle mai.
4. Pressione per corrispondere - spesso ci giudichiamo a vicenda sulla base di stereotipi su ruoli e comportamenti di genere, creando pressione per comportarci in un certo modo durante il sesso. Per esempio, gli uomini devono agire con forza e le donne devono rimanere sottomesse. Queste aspettative possono portare le persone ad avere esperienze imbarazzanti quando alla fine fanno qualcosa che di solito non gli piace solo per integrarsi. Possono anche diventare abbastanza scomodi da evitare incontri futuri, perdendo di vista avventure potenzialmente affascinanti.
5. Standard irreali - molte persone si confrontano con star porno o celebrità che rappresentano una versione idealizzata della sessualità che non è raggiungibile nella vita reale. Ciò è preoccupante per i loro corpi e capacità, facendo loro credere che non siano abbastanza bravi. Quando questo accadrà, potrebbero rifiutarsi di studiare ulteriormente perché non vedono come è possibile.
6. La mancanza di conoscenza - la mancanza di informazioni sulle pratiche sicure, il consenso e i confini rende la partecipazione all'attività sessuale una sfida. La gente può non sapere quale comportamento sia appropriato, il che porta a fraintendimenti o errori. È anche difficile dare istruzioni chiare quando non si capisce la terminologia. Questo lascia molti a sentirsi confusi e insoddisfatti durante incontri intimi.
Per superare questi problemi, dobbiamo sfidare le nostre convinzioni internalizzate sul sesso e coprire completamente noi stessi. Dobbiamo imparare a comunicare apertamente con i partner, ascoltare attentamente le loro esigenze e rispettare questi limiti. Accettando la diversità all'interno delle relazioni, creiamo più possibilità per il piacere reciproco e le scoperte senza paura o vergogna che ci frenano.
Come le norme sessuali internalizzate influenzano il consenso, il comfort e gli esperimenti sessuali?
Le norme sessuali internalizzate sono convinzioni su ciò che è appropriato o previsto durante il sesso che una persona ha sviluppato dalla sua educazione, cultura, esperienza e relazioni. Queste norme possono influenzare il modo in cui qualcuno si sente a proprio agio con determinati tipi di comportamento o tocchi, e quanto sono disposti a esplorare nuove azioni sessuali.