幻想曲是思想实验，使人们能够在短时间内逃避现实，探索新的可能性并体验他们在现实生活中无法体验到的东西。它们可以是关于任何事情，但通常与禁止的话题有关，例如暴力，统治，屈服和屈辱。许多人认为这些幻想反映了现实生活中的欲望，但其他人则认为它们可以应对用于控制压力和焦虑的机制。一种理论认为，与危险有关的幻想代表了恢复失去的环境控制的愿望。控制与危险
控制概念是人类心理学的核心。人们渴望控制，因为它给了他们权力，安全，安全和自治的感觉。当某人失去对环境的控制时，他们可能会感到焦虑，无助，恐惧和脆弱。这可能导致愤怒，沮丧，沮丧和其他负面情绪。感到无法控制的人可能会难以做出决定，管理关系或实现目标。他们可能会沉迷于维持秩序，完美主义或回避行为。在极端情况下，他们可能会患上强迫症或积累等疾病。
当某人想要控制时，他们可能会尝试操纵他人或情况。例如，个人可以微观管理项目或关系，以确保一切都按照计划进行。或者，当他们不遵循完美的指示时，他们可能会突袭他人。这种行为往往是自我毁灭性的，可能损害个人和职业关系。对控制的需求也可能体现在赌博，购物或工作狂等成瘾中。关于权力的幻想
幻想可能是探索安全空间中失去控制的一种方式。通过设想某人对他人拥有完全权力的场景，人们可以暂时满足他们对权威和统治的需求而不会造成实际伤害。他们可能会幻想成为老板，独裁者，士兵或间谍。有些人喜欢角色扮演场景，与伴侣一起扮演这些角色。BDSM从业者通常参加包括权力交换在内的共识"游戏"。由于这些幻想与危险有关，因此它们可以非常令人兴奋和兴奋。人们可能会经历肾上腺素的浪潮，欣快感和对他人施加权力的想法。但是，重要的是要记住，这些幻想就是这样。在现实生活中，滥用权力可能会导致内疚，羞耻和其他负面情绪。害怕损失
失去控制可能是可怕的，因为这意味着放弃安全性和可预测性。感到不安全或面临风险的人可能很难信任他人或冒险。当他们面临新的情况时，他们可能会变得控制或焦虑。在某些情况下，这种恐惧可能是由于创伤或儿童早期经历引起的。虐待的受害者可以吸收无助的感觉，并发展一种回避的依恋风格，他们总是期望被拒绝和背叛。当某人需要他人的持续审查，支持和批准时，这种恐惧可能表现为相互依赖。他们可以寻找一种关系，认为他们必须不惜一切代价取悦伴侣。由于缺乏自尊心或自信，他们可能会与亲密关系作斗争。在损失或悲伤中幸存下来的人也可能有深深的脆弱感和风险排斥感。控制恐惧是控制失落和控制恐惧的一种方式是正念。这种做法包括在没有判断或分析的情况下专注于呼吸和身体感觉。她帮助人们在不陷入困境的情况下观察自己的想法，从而释放担忧和焦虑。另一种方法是认知行为疗法（CBT），它教人们如何挑战非理性信念，并用更积极的信念代替。另一种方法是练习接地练习，包括将注意力恢复到现在，注意身体感觉，例如温度，刺痛和嗅觉。这些做法可以帮助人们专注于现实而不是担心假设情景。运动和压力管理技术也可以减轻压力并改善情绪。最终，每个人都以不同的方式应对恐惧和损失。有些人在关于危险的幻想中找到了安慰，而另一些人则需要面对他们的恐惧。不管有人选择哪种方式，重要的是要记住，控制是一种幻觉--我们不能总是预测或预防坏事。最重要的是适应不确定性，学习如何在逆境中适应，成长和繁荣。
与危险有关的幻想如何掩盖对失去控制的恐惧？
与危险情况有关的幻想常常被用作应对困难的机制，供那些在日常生活中感到无法控制的人使用。这可能是由于各种原因，例如工作中有权力老板，在关系中感到无能为力，或者经历其他外部因素的焦虑或压力。