在这篇文章中，我们将讨论什么是pH，为什么这对阴道环境很重要，如何测量你阴道的pH水平，正常水平是什么，当pH值变得不平衡时会发生什么，不平衡的原因以及恢复平衡的方法。我们还将研究有关阴道分泌物的神话，并研究一些常见的误解。什么是pH?
pH是水基溶液中酸度或碱度的度量。在0到14的尺度上，其中0是最酸性的，14是最碱性的，pH值测量溶液中存在多少氢原子。pH值越低，酸性越高；pH值越高，基本值就越高。水的pH值为7，因为它包含氢和氢氧化物离子的相等部分。
为什么阴道应该变酸?由于存在称为乳酸杆菌的细菌产生的乳酸，阴道自然呈酸性。这有助于控制有害细菌和酵母，并预防BV和酵母感染等感染。酸性介质还可以使精子存活足够长的时间，使卵子受精。
如何测量阴道的pH值?有几种pH测量方法,但其中一种流行的方法是使用pH条测试集,根据液体pH值改变颜色。将条纹插入阴道中，等待它改变颜色，然后再计算结果。另一种方法是使用数字pH米，这需要校准和技能才能正确使用。阴道正常的pH值是什么?阴道中pH值介于3.8至4.5之间。但是，根据饮食，运动，压力和月经周期阶段等因素，某些女性的水平可能略高或更低。
当pH值变得不平衡时会发生什么?
高pH值（大于4.5）可导致BV,而低pH值（小于3.8）可导致其他感染。健康的pH范围对于保持阴道清洁且不引起感染的微生物至关重要。不平衡的原因
阴道环境中的不平衡可能是由多种因素引起的，包括抗生素的使用，冲刺，荷尔蒙避孕药，怀孕和性活动。冲刺消除了保持pH平衡稳定的天然细菌。重新平衡的方法包括解决不平衡的根源和遵守卫生规则。这包括放弃芳香肥皂和棉签，穿宽松的衣服，仅在生殖器的外部使用柔软的肥皂。益生菌还可以帮助补充乳杆菌并保持健康的pH值。关于阴道分泌的神话一个常见的神话是黄色分泌物意味着你不育；事实并非如此。另一个神话是，明确的分泌物表明性传播感染。但是，放电颜色并不表示任何特定状态。最后，有些人认为你应该完全停止洗你的生殖器；这太错误了，因为它会增加感染的风险。总之，阴道酸性pH值在维持健康环境和预防感染方面起着至关重要的作用。为了测量pH值，您可以使用条带测试套件或数字测量仪。正常水平从3.8到4.5不等，读数高或低，表明需要通过改变生活方式或益生菌来恢复的不平衡。避免常见的阴道分泌神话，通过保持良好的卫生习惯来照顾你的身体。