性生活
性生活是夫妻发生性关系时遵循的既定模式或做法。这包括在性交期间的身体活动，例如亲吻，触摸和性姿势。有些人可能会喜欢实验和自发性，而另一些人则更喜欢一致性和可预测性。性习惯可以帮助维持长期关系的稳定，因为它们为两个伴侣提供舒适、熟悉和安全。但是，过大的例行程序会导致无聊和不满意。性生活的主要目的是在性生活中创造快乐和满足感。这可以通过前奏，不同类型的刺激和新位置来实现。例如，很多人很高兴在性交前取笑伴侣的身体。他们可以花时间探索彼此的身体，用手臂、嘴巴甚至玩具刺激某些区域。他们还可以尝试新位置或使用枕头或家具等道具来改善亲密关系。通过在例程中创建多样性，对可以在保持相同基本结构的同时保持有趣的东西。Rutins的情感亲密关系对于伴侣之间的情感亲密关系也很重要。经常发生性关系的夫妇往往比没有发生性关系的夫妇在情感上更有联系。他们经历催产素（连接相关激素）水平升高，信任和依恋增加。性生活的存在使伴侣感到受到保护和喜爱。他们知道彼此期望什么，这减少了焦虑并增加了沟通。例程中的多样性
虽然程序可以帮助保持关系稳定，但为了防止单调性，需要进行某些变化。合作伙伴必须通过尝试新的位置或将新颖性引入卧室来混合日常工作。例如，他们可以尝试角色扮演游戏或穿其他衣服。有些夫妇甚至把食物或音乐融入他们的性生活。通过溷合事物，夫妻可以继续拥有令人兴奋和满意的体验，而不必偏离他们通常的做法。结束例行公事
最后，结束性行为可能很困难，但有时是必要的。如果一个合作伙伴不再喜欢，则必须与合作伙伴公开讨论此事。这对夫妇可以决定改变常规或完全停止。重要的是要记住，性关系并非一切。在情感和身体上还有许多其他连接方式。只要双方都感到舒适和满意，他们很可能会找到表达爱情和亲密关系的替代手段。
性生活如何维持长期关系的稳定？
研究人员提出了几个原因，说明性习惯在随着时间的推移保持关系稳定方面发挥重要作用。一个原因是，性手术可以帮助伴侣感到更加安全和联系（例如，通过增加的亲密关系）。另一个原因是，性习惯可以通过为身体和情感需求提供积极的出路，帮助伴侣避免关系中的冲突和紧张。