Routine sexy
Routine sexy è un modello o una pratica che le coppie seguono quando fanno sesso. Questo include azioni fisiche durante il rapporto sessuale, come baci, tocchi e posizioni sessuali. Mentre alcune persone possono godere di esperimenti e spontaneità, altri preferiscono la coerenza e la prevedibilità. Routine sessuali possono essere utili per mantenere la stabilità in relazioni a lungo termine, perché forniscono comfort, familiarità e sicurezza a entrambi i partner.
Tuttavia, troppa routine può causare noia e insoddisfazione.
Piacere fisico
Lo scopo principale della routine sessuale è creare piacere e soddisfazione durante il sesso. Questo può essere raggiunto con i preliminari, diversi tipi di stimolazione e nuove posizioni.
Ad esempio, molte persone sono felici di prendere in giro il corpo del proprio partner prima del rapporto sessuale. Possono passare il tempo a esplorare i corpi l'uno dell'altro, utilizzando le mani, la bocca o anche i giocattoli per stimolare determinate aree. Possono anche provare nuove posizioni o utilizzare accessori come cuscini o mobili per migliorare l'intimità. Creando varietà all'interno della routine, le coppie possono mantenere qualcosa di interessante mantenendo la stessa struttura di base.
Intimità emotiva
Le routine sono importanti anche per l'intimità emotiva tra i partner. Le coppie che fanno sesso regolare tendono a sentirsi più legati emotivamente di coloro che non lo fanno. Essi sperimentano livelli elevati di ossitocina (l'ormone associato al legame) e maggiore fiducia e attaccamento. Avere una routine sessuale permette ai partner di sentirsi protetti e amati. Sanno cosa aspettarsi l'uno dall'altro, riducendo l'ansia e aumentando la comunicazione.
Varietà nella routine
Anche se le procedure possono aiutare a mantenere una relazione stabile, alcune variazioni sono necessarie per evitare la monotonia. I partner devono mescolare le loro routine provando nuove posizioni o introducendo novità in camera da letto.
Ad esempio, possono sperimentare giochi di ruolo o indossare altri vestiti. Alcune coppie includono anche cibo o musica nella loro vita sessuale. Miscelando le cose, le coppie possono continuare ad avere un'esperienza emozionante e soddisfacente senza allontanarsi troppo dalle loro pratiche normali.
Interrompere la routine
Finalmente, interrompere la routine sessuale può essere difficile, ma a volte necessario. Se a un solo partner non piace più, dovrebbe parlarne apertamente con il suo partner. Una coppia può decidere di cambiare la routine o di interromperla. È importante ricordare che il sesso non è tutto in una relazione; ci sono molti altri modi per connettersi emotivamente e fisicamente. Mentre entrambi i partner si sentono a proprio agio e soddisfatti, probabilmente troveranno mezzi alternativi per esprimere amore e intimità.
Come le routine sessuali mantengono la stabilità nelle relazioni a lungo termine?
I ricercatori hanno suggerito diversi motivi per cui le routine sessuali possono giocare un ruolo importante nel mantenere le relazioni stabili nel tempo. Uno dei motivi è che le procedure sessuali possono aiutare i partner a sentirsi più protetti e collegati tra loro (ad esempio, attraverso una maggiore intimità). Un'altra ragione è che le routine sessuali possono aiutare i partner a evitare conflitti e tensioni nei loro rapporti, fornendo una soluzione positiva per i bisogni fisici ed emotivi.