情商是理解、管理和表达自己的情绪，以及识别和充分回应他人情绪的能力。这包括承认感官对行动和决策的力量。在极端压力时期，例如激烈的战斗任务或危及生命的情况，保持健康的关系可能具有挑战性。研究表明，具有较高情绪智力水平的人更有能力在这些环境中维持关系。
情商帮助人们在极端手术压力下保持关系的一种方式是有效沟通。当人们感到压力时，他们可能会变得更加烦躁，脾气暴躁，并且不太可能听从伴侣的需求。情感上聪明的人可以识别何时感到沮丧，并采取措施控制他们的反应，使他们能够与伴侣有效沟通。他们还学习阅读非语言信号，例如面部表情和语气，可以帮助他们理解伴侣的观点。
如果一名士兵在出差时从家里接到一个创伤性的电话，一个情感聪明的人可能会意识到他需要时间独自处理自己的感受，然后再与伴侣讨论。这有助于防止误解，并确保双方都感到被听到。情商另一个关键方面是同理心。同理心是指将自己置于他人的位置并理解他的思想和感受的能力。在紧张的情况下，人们倾向于关注自己的需求，因此很难考虑他人的观点。情感聪明的人可以超越自己，从不同的角度看待事情，从而与伴侣建立更深层次的联系。被派往国外的士兵可以同情配偶的孤独，并通过电子邮件或视频聊天保持联系是有道理的。这表明他们通过加强关系来照顾他人的福祉。除了有效的沟通和同情之外，情商还包括自我意识和可持续性。自我意识意味着识别自己的情感并了解它们如何影响行为。具有这种特征的人不太可能在压力下采取行动，减少关系中的冲突。持续性意味着即使在困难的情况下也能抵御逆境并保持积极性。通过认识到负面情绪，但关注解决方案而不是问题，尽管存在问题，人们仍可以保持牢固的关系。
如果士兵回国后出现创伤后应激障碍，情感聪明的伴侣可以提供支持和支持，并认识到需要专业帮助。在极端手术压力期间,情商在维持关系中起着至关重要的作用。通过有效地与合作伙伴沟通，同情他们，表现出自我意识和韧性的能力，人们可以建立更牢固的联系，共同度过生活风暴。
情商在极端操作压力下维持关系中起什么作用？
关系可持续性最重要的方面之一是情商。这是指个人感知，评估，表达，理解和调节自己和他人情绪的能力（Brackett等，2018）。这也包括同情，社交技能和正确管理行为反应的能力。