当创伤产生矛盾的情感或性反应时，可能会对浪漫或性关系产生深远的影响。重要的是要认识到，创伤可能是由于各种情况造成的，包括身体虐待，性虐待，忽视，情绪困扰或自然灾害，例如地震或洪水。创伤的经历可能会使受害者感到恐惧，愤怒，悲伤，羞耻，无助，绝望，麻木，困惑，焦虑，沮丧，内疚，脱离身体或分离。这些感觉可能会影响他们在性接触期间体验愉悦的方式，从而导致他们离开，避免亲密接触，变得激进或从事危险行为。在处理因创伤而引起的情绪或性反应不一致时，需要进行以下关系调整：
*设置界限-对于合作伙伴而言，必须为关系中似乎安全且可以接受的内容设置明确的界限。这包括建立有关交流，触摸，身体和性行为的规则。有些人可能需要更长的时间才能进行性行为，而另一些人可能更愿意避免某些类型的触摸。边界还有助于防止误解，保护双方的需求。
*开放沟通-合作伙伴之间的开放和诚实沟通对于在这种困难的情况下导航至关重要。受害者必须讨论他们的创伤经历，以及他们在亲密关系中如何影响他们的反应。他们必须分享给他们带来不适的东西，并寻求平静或支持。合作伙伴应积极倾听而不加谴责或批评，并提供支持和同情。
*识别触发器-识别激活过去创伤的潜在触发器可以帮助控制情绪并降低焦虑水平。触发器包括气味，声音，情况，单词和触摸。夫妻可以共同确定这些因素，并制定管理它们的策略。
如果某种刺激变得压倒性,受害者可能不得不暂时道歉。合作伙伴可以在这样的时刻提供理解和同情。
*寻求专业帮助。专业疗法或咨询可用于修复创伤的影响。治疗师可以帮助受害者处理他们的感受，发展克服困难的技能，并探索与亲人更健康的沟通方式。他们还可以与夫妻合作，以改善他们的联系并治愈过去的伤口。自助实践-自助实践,如正念冥想,运动,日记,深呼吸,瑜伽,按摩或艺术疗法,可以帮助调节压力水平和促进放松。受害者可以从将这些行动纳入他们的日常生活中受益，这将导致更大的复原力和自尊心。
合作伙伴可以一起参与这些活动,创造团结和支持感。
*更改性名称-受害者可以将性名称更改为研究而不是表演。他们可以专注于快乐而不是渗透，尝试不同的位置，探索色情幻想或传达欲望。这种方法可以改善亲密关系并减轻压力，使双方都感到更舒适和满意。创伤是一个复杂的问题,以不同的方式影响人们。当产生不一致的情感或性反应时，需要调整关系以促进安全，开放，信任和亲密关系。通过设置界限，公开交流，承认触发因素，寻求专业帮助，练习自我护理和重新思考性行为，夫妻可以用理解和同情来应对这种困难的情况。
当创伤造成情绪或性反应不一致时，需要进行哪些关系调整？
创伤是一种艰难的经历，可以对人们的心理健康和态度产生持久影响。当有人遭受创伤时，由于恐惧，焦虑，羞耻或内疚的感觉，他们可能很难调节自己的情绪并以性方式表达自己。这可能导致他们对合作伙伴的行为不一致，并为有关各方带来挑战。