结束轻浮的友谊可能具有挑战性，特别是如果一个人依恋对方。这可能导致一种排斥、心碎、困惑和自我怀疑的感觉。重要的是要了解为什么会发生这种情况，以便可以汲取经验。这里有一些关于如何处理这些负面情绪的建议。请花时间处理您的感官。哀悼失去这种关系，让自己感到悲伤。哭泣，与朋友交谈，写下它，冥想或写日记。也许你甚至想避免你通常看到另一个人的社会情况。请考虑出了什么问题。问问自己，导致关系破裂的原因。你误解了彼此的意图吗？有沟通问题吗？友谊结束还有另一个原因吗？尽量了解问题的原因，以避免将来出现类似的情况。
专注于自助服务。在身体，心理，情感，精神和性方面照顾自己。吃健康的食物，睡觉，经常运动，做放松技术，独自度过时光，做带给你快乐的事情。与旧爱好团聚或尝试新爱好。与那些让你感觉良好的人交谈。第四，努力提高你的性信心。如果结束轻浮的友谊会影响你的性信心，那可能是因为你对此有不切实际的期望，导致更严重的事情。承认并非所有的友谊都会导致浪漫或亲密。专注于建立自己的自尊心，并与那些欣赏你是谁的人建立积极的关系。想想这种情况如何影响你对约会、调情和人际关系的共同看法。未来需要改变什么吗？也许您应该与潜在的合作伙伴建立更清晰的界限，或者在参与之前花更多时间与任何人见面。或者，也许你需要重新考虑你对爱情和性爱的价值观和愿望。请记住，每个人都经历着不同的精神鸿沟，但这些建议可以帮助你应对轻浮友谊的终结，积极向前迈进。通过专注于改善自己的健康状况并与他人建立有意义的联系，为自己提供治疗的时间和空间。
结束轻浮的友谊如何影响性自信？
当人们习惯于与某人调情作为日常生活的一部分，并突然停止调情时，因为他们决定不再建立浪漫关系，这可能会影响他们在性生活中的自信心。