Porre fine a un'amicizia mozzafiato può essere una sfida, soprattutto se una persona si lega all'altra. Questo può portare ad una sensazione di rifiuto, rottura cardiaca, confusione e insicurezza. È importante capire perché è possibile fare esperienza. Ecco alcuni suggerimenti su come affrontare queste emozioni negative.
Dedicare tempo all'elaborazione dei tuoi sensi. Sentitevi tristi per la perdita di questa relazione. Piangere, parlare con gli amici, scriverne, meditare o tenere un diario. Forse vorresti anche evitare le situazioni sociali in cui di solito vedi un'altra persona.
Pensa a cosa è andato storto. Chiedetevi cosa ha causato la rottura. Avete frainteso le intenzioni dell'altro? C'erano problemi di comunicazione? C'era un altro motivo per cui l'amicizia era finita? Cercare di capire la causa del problema per evitare situazioni simili in futuro.
Concentrarsi sull'autosufficienza. Prendetevi cura fisicamente, mentalmente, emotivamente, spiritualmente e sessualmente. Mangiare cibo sano, dormire, praticare regolarmente sport, praticare tecniche di rilassamento, passare del tempo da soli e fare le cose che vi danno gioia. Ricongiungersi alle vecchie passioni o provarne di nuove. Parlate con coloro che vi fanno sentire bene.
Quarto, lavorare per migliorare la vostra fiducia sessuale. Se la fine di un'amicizia mozzafiato influisce sulla vostra fiducia sessuale, può essere perché avete avuto aspettative irrealistiche su questo che portano a qualcosa di più serio. Ammettilo, non tutte le amicizie porteranno a romanticismo o intimità. Concentratevi sulla formazione della vostra autostima e lo sviluppo di relazioni positive con le persone che apprezzano per ciò che siete.
Riflettere su come questa situazione abbia influenzato la vostra visione comune delle conoscenze, dei flirt e delle relazioni. Dobbiamo cambiare le cose in futuro? Forse è necessario stabilire dei limiti più chiari con i partner potenziali o dedicare più tempo a conoscere qualcuno prima di partecipare. O forse hai bisogno di rivedere i tuoi valori e desideri per quanto riguarda l'amore e il sesso.
Ricordati che tutti sperimentano un divario mentale diverso, ma questi suggerimenti possono aiutarvi ad affrontare la fine di un'amicizia mozzafiato e andare avanti positivamente. Concedetevi tempo e spazio per il trattamento, concentrandosi sul miglioramento del vostro benessere e lo sviluppo di legami significativi con gli altri.
Come la fine di un'amicizia mozzafiato influisce sulla fiducia sessuale?
Quando le persone sono abituate a flirtare con qualcuno come parte della loro vita quotidiana e improvvisamente smettono di farlo perché hanno deciso di non avere più relazioni romantiche, può influenzare il loro senso di fiducia in se stessi in termini di come si presentano sessualmente.