睡眠障碍在遭受创伤事件的人中很常见，包括自然灾害，事故，暴力，虐待，战斗或失去亲人。慢性失眠与对情绪，认知功能和身体健康的负面影响有关。研究表明，睡眠障碍也会影响浪漫关系中的性欲和亲密关系。本文将探讨与创伤有关的慢性睡眠障碍如何影响亲密伴侣关系的情感调节和性功能。情感调节
情感在人的生活和社会互动中起着至关重要的作用。它们影响我们对现实的看法，激励行为，塑造人际关系动态并指导决策。睡眠不足通过多种机制使情绪调节恶化。首先，它降低了前额叶皮层的活动，该活动调节情绪处理和执行功能，例如注意力，记忆，问题解决和计划。其次，它提高了唤醒水平，导致情绪反应增加和反应性增加。睡眠不足降低了自我控制能力,导致冲动行为和爆发。此外，睡眠质量差会导致疲劳，烦躁，焦虑和抑郁，这可能会对关系满意度和信心产生负面影响。性功能包括生理，心理和关系方面，这是维持令人满意和令人满意的亲密关系不可或缺的一部分。睡眠障碍与男性和女性的性欲下降和性功能障碍有关。这种关联的确切机制尚不清楚，但可能包括激素水平的变化，包括睾丸激素和雌激素，以及大脑化学的变化。睡眠不足还降低了能量水平和身体吸引力，阻碍了沟通和联系，并损害了在性生活中享受的能力。暴露于创伤或未治疗的PTSD症状引起的压力和焦虑可能会进一步损害性欲和工作能力。亲密关系包括情感亲密关系、身体依恋和伴侣之间的相互理解,其根源在于依恋理论。创伤经历和慢性失眠可能会由于情绪麻木，警惕性和认知失真而削弱这种联系。睡眠质量差与同理心下降，情绪调节困难和人际冲突有关，而睡眠量差与侵入性思想，回避和消极情感水平较高有关。因此，患有与创伤有关的睡眠障碍的人可能会在情感上难以与伴侣联系，这最终导致性兴趣和吸引力下降。与创伤相关的慢性睡眠剥夺通过多种机制影响亲密关系中的情感调节和性功能。通过改善睡眠习惯并寻求合并精神障碍的治疗，人们可以改善人际关系满意度和整体幸福感。
与创伤有关的慢性睡眠障碍如何影响亲密关系中的情感调节和性功能？
睡眠障碍是创伤后应激障碍（PTSD）患者最常见的症状之一。创伤后应激障碍的特点是严重的压力，例如战斗，强奸，虐待，事故和自然灾害。