维持关系互动对于部署后的军事对来说可能是一个挑战，因为它涉及许多超出其控制的因素。创伤引起的道德创伤和情感抑制是这些因素之一，这些因素可能会极大地影响伴侣在艰难时期共同交流，表达和导航的程度。本文探讨了减轻这些影响并保持健康关系的方法。在士兵从部署中返回家园之前,重新融入社会的过程就开始了。军人家庭必须学会应对分离的焦虑，对亲人可能发生的事情的恐惧以及对他们安全的担忧。当他们最终团聚时，由于创伤后应激障碍（PTSD），抑郁症，内疚，羞耻和其他精神伤害症状，士兵经常难以重新融入平民生活。这些问题可能导致情绪麻木，使人们难以分享自己的感受和情感交流。
合作伙伴可以保持互动的一种方式是练习主动听力。活跃的听众试图理解伴侣的观点，而不必抛弃或谴责他们。他们提出问题，对对话表现出兴趣，并确认了个人的经历。因此，他们表明他们彼此关心，并希望帮助解决冲突。合作伙伴还必须避免在争议期间互相指责，批评或试图纠正对方，因为这种行为会造成敌对环境并减少亲密关系。保持互动的另一个关键因素是关心自己。合作伙伴必须在必要时休息，以满足自己的心理健康需求。寻求专业帮助或参加支持小组使他们在学习克服创伤症状的策略时感到被听到和理解。夫妻必须练习放松技术，例如深呼吸练习或瑜伽，以减轻紧张并提高沟通技能。合作伙伴可以优先考虑高质量的共享时间，即使这意味着中断工作或社交活动。约会之夜或假期为恢复身心联系提供了机会，而无需分心或责任。这有助于建立彼此的信任，亲密感和赞赏，随着时间的推移，这加强了关系。军人家庭应该记住，关系互动需要努力，但会带来无数好处--包括提高生活满意度、改善身体健康和减少离婚或不忠的风险。通过了解道德创伤和情感抑制如何影响部署后的关系互动，军事夫妇可以找到创造性的方法来克服这些挑战并保持他们的爱情。
当士兵的重返社会因精神创伤或创伤引起的情绪抑制而变得复杂时，合作伙伴如何支持关系互动？
当返回的退伍军人的伙伴在部署后与亲人的重新接触作斗争时，他们必须愿意倾听、支持和同情他们，尊重他们对隐私和自治的需求。合作伙伴还可以促进关于过去经历的有意义的对话，并根据共同的价值观和兴趣建立情感联系。这需要耐心，公正的听证技巧和理解。