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心理学,这是为什么感恩在关系中很重要,以及它如何改善你的性亲密关系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

在人类行为的背景下,人们经常通过"谢谢"和"我感谢你的努力"等口头表达对别人的赞赏。但是,在某些文化中,这种做法比其他文化中更为普遍。有些人可能会怀疑感恩的做法是否会带来重大的心理利益,而另一些人则认为这可能会促进社会凝聚力和减轻压力。表示感恩的一个可能好处可能是它有能力改善人际关系并导致这些关系更加满意。根据得克萨斯大学的Paul L. Harris博士进行的一项研究,当人们对伴侣感到感激时,与不感到感激相比,他们的关系满意度往往更高。此外,他的研究还发现,不断参与感恩行为的夫妇报告的性亲密关系增加。这表明感恩感可以为维持伴侣之间的健康性关系做出积极贡献。另一个可能的解释是感恩如何影响大脑的运作。研究表明,感恩的做法有助于与感觉积极情绪相关的神经活动,并减少与愤怒或嫉妒等负面情绪相关的神经活动。大脑活动的这些变化很可能导致情绪调节的改善,进而支持更牢固、更健康的浪漫关系。例如,对他人的善良感到感激的合伙人,如果以后有不愉快的经历,可能不太可能变得恼火。相比之下,人们可能会怀疑感恩的表达是否可能阻碍色情欲望或经历。过高的分数可能会使某人显得虚弱或有需要的想法可能会使他们出于害怕拒绝或不赞成而渴望开始性求爱。或者,由于某些情况下与表达感恩有关的社会规范,有些人可能很难从欣赏转变为身体上的渴望。此外,可能出现过多的赞美可能会对未来的行为产生不切实际的期望,从而导致未来的失望。尽管存在这些潜在的陷阱,但表达真诚的感谢似乎在浪漫关系中具有一些优势。我们承认我们的合作伙伴所作的努力,同时加强这些联系,提高它们的质量,同时减少因未满足的需要或对适当行为的不满而造成的挫折。因此,用言语或行动定期表示感谢,表明对你的伙伴的尊重,并有助于建立强烈的亲密感和联系感。

欣赏感恩免受色情不满的保护作用是什么?

当发生积极的事情时,感谢是我们所感受到的情感,例如从他人那里获得礼物,恩惠或善良。对对伴侣表示赞赏的人们的钦佩也可以增强感恩感,从而对他们的关系感到满意。这可能导致与浪漫关系相关的负面情绪减少,包括色情不满。