في سياق السلوك البشري، غالبًا ما يعبر الناس عن تقديرهم للآخرين من خلال التعبيرات اللفظية مثل «شكرًا» و «أقدر جهودك». ومع ذلك، فإن هذه الممارسة شائعة في بعض الثقافات أكثر من غيرها. قد يتساءل البعض عما إذا كانت هناك فائدة نفسية كبيرة لممارسة الامتنان، بينما يجادل البعض الآخر بأنه قد يساهم في التماسك الاجتماعي والحد من التوتر. قد تكون إحدى الفوائد المحتملة للتعبير عن الامتنان هي قدرتها على تحسين العلاقات بين الأشخاص وتؤدي إلى مزيد من الرضا في تلك العلاقات. عندما يشعر الناس بالامتنان تجاه شركائهم، فإنهم يميلون إلى تجربة مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات مقارنة بالوقت الذي لا يشعرون فيه بالامتنان، وفقًا لبحث قاده الدكتور بول إل هاريس من جامعة تكساس. بالإضافة إلى ذلك، وجد بحثه أيضًا أن الأزواج الذين ينخرطون باستمرار في سلوكيات الامتنان يبلغون عن زيادة العلاقة الحميمة الجنسية. يشير هذا إلى أن مشاعر الامتنان يمكن أن تساهم بشكل إيجابي في الحفاظ على روابط جنسية صحية بين الشركاء.
تفسير آخر محتمل هو كيف يؤثر الامتنان على وظائف المخ. أظهرت الدراسات أن ممارسة الامتنان تعزز النشاط العصبي المرتبط بالشعور بالعواطف الإيجابية وتقلل من النشاط العصبي المرتبط بالمشاعر السلبية مثل الغضب أو الحسد. من المحتمل أن تؤدي هذه التغييرات في نشاط الدماغ إلى تحسين تنظيم الحالة المزاجية، والذي بدوره سيدعم علاقات رومانسية أقوى وأكثر صحة. على سبيل المثال، الشريك الذي يشعر بالامتنان للطف شخص آخر قد يكون أقل عرضة للانزعاج إذا كان لديه لاحقًا تجربة غير سارة. على العكس من ذلك، يتساءل المرء عما إذا كان التعبير عن الامتنان يمكن أن يعيق الرغبات أو التجارب المثيرة. فكرة أن تسجيل درجات عالية جدًا يمكن أن يجعل الشخص يبدو ضعيفًا أو محتاجًا يمكن أن يثنيه عن بدء التقدم الجنسي خوفًا من الرفض أو الرفض. بدلاً من ذلك، قد يجد بعض الناس صعوبة في الانتقال من التقدير إلى الرغبة الجسدية بسبب الأعراف الاجتماعية المرتبطة بالتعبير عن الامتنان في سياقات معينة. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك مواقف يمكن أن يخلق فيها الثناء المفرط توقعات غير واقعية حول السلوك المستقبلي، مما يؤدي إلى خيبة أمل في المستقبل. على الرغم من هذه المزالق المحتملة، يبدو أن التعبير عن الامتنان الحقيقي يقدم العديد من المزايا في العلاقة الرومانسية. من خلال الاعتراف بجهود شركائنا، فإننا نعزز هذه الروابط من خلال تعزيز صفاتهم الجيدة، مع تقليل الإحباط الناجم عن الاحتياجات غير الملباة أو عدم الرضا عن السلوك المسلم به. لذلك، تُظهر عبارات التقدير المنتظمة بالكلمات أو الأفعال احترامًا لشريكك، وتساهم أيضًا في الشعور القوي بالحميمية والتواصل.
ما هو الدور الذي يحميه الإعجاب بالامتنان من الاستياء الجنسي ؟
الامتنان هو العاطفة التي نشعر بها عندما يحدث لنا شيء إيجابي، مثل تلقي الهدايا أو الخدمات أو اللطف من الآخرين. يمكن أن يؤدي الإعجاب بالأشخاص الذين يظهرون التقدير لشريكهم أيضًا إلى زيادة مشاعر الامتنان، مما يؤدي إلى الشعور بالرضا عن علاقتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل المشاعر السلبية المرتبطة بالعلاقات الرومانسية، بما في ذلك عدم الرضا الجنسي.