В контексте человеческого поведения люди часто выражают свою признательность за других посредством таких словесных высказываний, как «спасибо» и «я ценю ваши усилия «.
Однако в некоторых культурах эта практика встречается чаще, чем в других. Некоторые могут задаться вопросом, можно ли получить значительную психологическую выгоду от практики благодарности, в то время как другие утверждают, что это может способствовать социальной сплоченности и снижению стресса.
Одним из возможных преимуществ выражения благодарности может быть его способность улучшать межличностные отношения и приводить к большему удовлетворению в этих отношениях. Согласно исследованию, проведенному доктором Полом Л. Харрисом из Университета Техаса, когда люди чувствуют благодарность по отношению к своим партнерам, они, как правило, испытывают более высокий уровень удовлетворенности отношениями по сравнению с тем, когда они не чувствуют благодарности. Кроме того, его исследование также показало, что пары, которые постоянно участвуют в поведении благодарности, сообщают об увеличении сексуальной близости. Это говорит о том, что чувство благодарности может внести позитивный вклад в поддержание здоровых сексуальных связей между партнерами.
Еще одно возможное объяснение заключается в том, как благодарность влияет на работу мозга. Исследования показали, что практика благодарности способствует нейронной активности, связанной с ощущением положительных эмоций, и снижает нейронную активность, связанную с негативными эмоциями, такими как гнев или зависть. Вполне вероятно, что эти изменения в мозговой деятельности могут привести к улучшению регуляции настроения, что, в свою очередь, поддержит более крепкие и здоровые романтические отношения.
Например, партнер, который чувствует благодарность за доброту другого человека, может с меньшей вероятностью стать раздраженным, если позже у него будет неприятный опыт.
Напротив, можно задаться вопросом, может ли выражение благодарности потенциально препятствовать эротическим желаниям или переживаниям. Мысль о том, что слишком высокая оценка может заставить кого-то казаться слабым или нуждающимся, может отбить у них желание начинать сексуальные ухаживания из страха отторжения или неодобрения. В качестве альтернативы, некоторым людям может быть трудно перейти от признательности к физическому желанию из-за социальных норм, связанных с выражением благодарности в определенных контекстах.
Кроме того, могут возникнуть ситуации, когда чрезмерная похвала может создать нереалистичные ожидания относительно будущего поведения, приводящие к разочарованию в будущем.
Несмотря на эти потенциальные подводные камни, выражение искренней благодарности, по-видимому, дает несколько преимуществ в романтических отношениях. Признавая усилия наших партнеров, мы укрепляем эти связи, укрепляя их хорошие качества, одновременно уменьшая разочарование, вызванное неудовлетворенными потребностями или недовольством по поводу принятого за должное поведения. Поэтому регулярное выражение признательности словами или действиями показывает уважение по отношению к вашему партнеру, а также способствует сильному чувству близости и связи.
Какую роль защищает восхищение благодарностью от эротической неудовлетворенности?
Благодарность - это эмоция, которую мы испытываем, когда с нами происходит что-то положительное, например, получение подарков, одолжений или доброты от других. Восхищение людьми, которые проявляют признательность к своему партнеру, может также усилить чувство благодарности, приводя к чувству удовлетворенности своими отношениями. Это может привести к снижению негативных эмоций, связанных с романтическими отношениями, включая эротическую неудовлетворенность.