今天的教训将涉及一个影响到许多人的复杂主题：教育和职业中的排斥、边缘化或微观侵蚀政策的长期心理影响。我们需要了解这些经历如何损害人们的心理和情感状态，这样他们就不会继续发生。
排除是指故意将某人排除在活动或团体之外。边缘化是指个人被视为局外人，几乎没有晋升的机会。微侵略是微妙的言语，非语言或环境信息，报告偏见和歧视。随着时间的推移，暴露于任何这些因素都会损害自尊心，自信心和心理健康。想象一下，你经常被告知你不属于某些领域，因为你的性别、种族或性行为。这可能导致一种孤立和孤独的感觉，这可能导致抑郁和焦虑。此外，可能很难信任他人，或者感到足够自信来为自己大声疾呼。在工作场所,面临孤立的员工更有可能感到压力、倦怠和工作不满。他们可能感到不受同事和管理人员的支持，导致他们离开工作场所。被边缘化的工人可能会被转移到晋升或被剥夺同工同酬。微侵略的影响更加阴险。
经理可以说一些看似无害但冒犯你的文化、外表或个性的东西，创造一个敌对的环境。
这可能会破坏自尊心,使您更难专注于工作任务。为了防止这些问题,我们都必须意识到我们的言行如何影响我们周围的人。我们必须努力创造包容性环境，让每个人都能感受到价值和支持。雇主必须进行隐性偏见培训，并雇用不同的团队。人们在看到歧视时必须大声疾呼。感谢您参加今天的课程。我希望你发现它很有用！
在教育和职业环境中，暴露于排斥、边缘化或微侵略政策会产生哪些长期心理影响？
暴露于排斥、边缘化或微侵略政策可能对教育和职业环境中的个人产生不同的长期心理影响。其中包括焦虑感，沮丧，自尊心低，孤立，缺乏事物和动机下降。