سيغطي درس اليوم موضوعًا معقدًا يؤثر على الكثير من الناس: التأثير النفسي طويل المدى لسياسات العزلة أو التهميش أو الاعتداءات الدقيقة في التعليم والأنشطة المهنية. نحن بحاجة إلى فهم كيف يمكن لهذه التجارب أن تضر بالحالات العقلية والعاطفية للناس حتى لا تستمر في الحدوث. يشير الاستبعاد إلى الاستبعاد المتعمد لشخص ما من نشاط أو مجموعة. التهميش هو عندما يتم التعامل مع الشخص على أنه غريب وإعطائه فرصة قليلة للتقدم. الاعتداءات الدقيقة هي رسائل لفظية أو غير لفظية أو بيئية خفية تبلغ عن التحيز والتمييز. يمكن أن يؤدي التعرض لأي من هذه العوامل إلى الإضرار باحترام الذات والثقة والصحة العقلية بمرور الوقت.
تخيل أنك تُقال باستمرار أنك لا تنتمي إلى مناطق معينة بسبب جنسك أو عرقك أو حياتك الجنسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق. قد يكون من الصعب أيضًا الوثوق بالآخرين أو الشعور بالثقة الكافية للتحدث عن نفسك.
في أماكن العمل، قد يكون الموظفون الذين يواجهون العزلة أكثر عرضة للإجهاد والإرهاق وعدم الرضا عن العمل. قد يشعرون بأنهم غير مدعومين من قبل زملائهم ومديريهم، مما يؤدي بهم إلى ترك وظائفهم. قد يجد العمال المهمشون أنفسهم قد تجاوزوا زيادات أو حرموا من المساواة في الأجور.
عواقب الاعتداءات الدقيقة أكثر غدرًا.
قد يقول المدير شيئًا يبدو غير ضار ولكنه مسيء لثقافتك أو مظهرك أو شخصيتك، مما يخلق بيئة معادية. هذا يمكن أن يقوض احترام الذات ويجعل من الصعب التركيز على مهام العمل. لمنع هذه المشاكل، يجب علينا جميعًا أن ندرك كيف تؤثر أقوالنا وأفعالنا على من حولنا. يجب أن نسعى جاهدين لخلق بيئات شاملة يشعر فيها الجميع بالتقدير والدعم. يجب على أصحاب العمل توفير تدريب ضمني على التحيز وتوظيف فرق مختلفة. ويجب أن يتحدث الناس ضد التمييز عندما يرونه.
شكرا لمشاركتكم في درس اليوم. أتمنى أنك وجدتها مفيدة
ما هي النتائج النفسية الطويلة الأجل لسياسات التعرض للإقصاء أو التهميش أو الاعتداء الجزئي في السياقين التعليمي والمهني ؟
يمكن أن يكون لسياسات التعرض للإقصاء أو التهميش أو الاعتداء الجزئي آثار نفسية مختلفة طويلة الأجل على الأفراد في الأوساط التعليمية والمهنية. وتشمل هذه الشعور بالقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات والعزلة ونقص الأشياء وانخفاض الدافع.