La lezione di oggi riguarderà un tema complesso che riguarda molte persone: l'impatto psicologico a lungo termine delle politiche di isolamento, emarginazione o microagressione nell'istruzione e nelle attività professionali. Dobbiamo capire come queste esperienze possano danneggiare le condizioni mentali ed emotive delle persone, in modo che non continuino ad accadere.
L'eccezione riguarda l'esclusione intenzionale di una persona dall'attività o dal gruppo. La marginalizzazione è quando la persona viene trattata come estranea e offre poche opportunità di promozione. Le microagressioni sono sottili messaggi verbali, non verbali o ambientali che denunciano pregiudizi e discriminazioni. L'esposizione a uno di questi fattori può danneggiare nel tempo l'autostima, la fiducia e la salute mentale.
Immagina di essere costantemente detto di non appartenere a determinate aree a causa del sesso, della razza o della sessualità. Questo può portare a una sensazione di isolamento e solitudine, che può portare a depressione e ansia. Inoltre, può essere difficile fidarsi degli altri o sentirsi abbastanza sicuro per parlare per se stessi.
Nei luoghi di lavoro, i dipendenti che affrontano l'isolamento possono avere maggiori probabilità di essere stressati, bruciati e insoddisfatti dal lavoro. Possono sentirsi impreparati dai loro colleghi e manager, il che li porta a lasciare i loro posti di lavoro. I lavoratori emarginati possono essere sottoposti a aumenti o privi di pari retribuzione.
Le conseguenze delle microagressioni sono ancora più insidiose.
Il manager può dire qualcosa di apparentemente innocuo, ma offensivo nei confronti della vostra cultura, aspetto o personalità, creando un ambiente ostile.
Questo può compromettere l'autostima e rendere difficile concentrarsi sulle attività.
Per prevenire questi problemi, tutti dobbiamo capire come le nostre parole e le nostre azioni influenzano coloro che ci circondano. Dobbiamo cercare di creare ambienti inclusivi in cui tutti percepiscano valore e supporto. I datori di lavoro devono formarsi su pregiudizi impliciti e assumere diverse squadre. E la gente deve opporsi alla discriminazione quando lo vede.
Grazie per aver partecipato alla lezione di oggi. Spero che l'abbiate trovato utile.
Quali sono le conseguenze psicologiche a lungo termine dell'esposizione alle politiche di esclusione, marginalizzazione o microagressione nei contesti educativi e professionali?
Essere esposti a politiche di esclusione, marginalizzazione o microagressione può avere diversi effetti psicologici a lungo termine per le persone in condizioni educative e professionali. Questi includono ansia, depressione, bassa autostima, isolamento, mancanza di cose e ridotta motivazione.