A lição de hoje abordará um tema complexo que envolve muitas pessoas: os efeitos psicológicos a longo prazo de políticas de isolamento, marginalização ou microagressão na educação e na atividade profissional. Precisamos de entender como estas experiências podem prejudicar o estado mental e emocional das pessoas, para que elas não continuem a acontecer.
A exceção vale para excluir alguém de uma atividade ou grupo. A marginalização é quando as pessoas são tratadas como estranhas e oferecem poucas oportunidades de promoção. As microagressões são mensagens verbais, não verbais ou ambientais que denunciam preconceitos e discriminação. A exposição a qualquer um destes fatores pode prejudicar a autoestima, a confiança e a saúde mental.
Imagine ser constantemente dito que você não pertence a determinadas áreas por causa de seu sexo, raça ou sexualidade. Isso pode levar a uma sensação de isolamento e solidão, o que pode causar depressão e ansiedade. Além disso, pode ser difícil confiar nos outros ou sentir-se confiante o suficiente para falar por si mesmo.
Nos locais de trabalho, os funcionários que enfrentam isolamento podem ter maior probabilidade de se sentir estressados, queimados e insatisfeitos com o trabalho. Eles podem sentir-se desacompanhados pelos seus colegas e gerentes, o que os leva a deixar os seus empregos. Os trabalhadores marginalizados podem ser transferidos para o aumento ou não receberem o mesmo pagamento.
Os efeitos das microagressões são ainda mais insidiosos.
O gerente pode dizer algo aparentemente inofensivo, mas ofensivo em relação à sua cultura, aparência ou personalidade, criando um ambiente hostil.
Isso pode prejudicar a autoestima e dificultar o foco em tarefas de trabalho.
Para prevenir esses problemas, todos temos de perceber como nossas palavras e ações afetam aqueles que nos rodeiam. Temos de nos esforçar para criar ambientes inclusivos onde todos sintam valor e apoio. Os empregadores devem treinar sobre preconceito implícito e contratar equipes diferentes. E as pessoas têm de se pronunciar contra a discriminação quando o veem.
Obrigado por participar da aula de hoje. Espero que o tenha encontrado útil.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo da exposição a políticas de exclusão, marginalização ou microagressão em contextos educacionais e profissionais?
A exposição a políticas de exclusão, marginalização ou microagressão pode ter diferentes consequências psicológicas a longo prazo para as pessoas em condições educacionais e profissionais. Eles incluem ansiedade, depressão, baixa autoestima, isolamento, falta de coisas e menos motivação.