给予和欣赏亲密关系是任何健康关系的重要方面。这有助于建立信任，促进沟通，加强伙伴之间的联系。如果连续执行，则可以在浪漫或柏拉图式的联系中产生持久的幸福和满足感。
什么是欣赏?感谢意味着承认和承认你认为理想或有价值的其他人的行为、思想、感受和行为。在关系中，这意味着要感谢您的合作伙伴在分享身体，情感和智力经验方面的贡献。例如，如果你的伴侣在下班后为你准备晚餐，他可能会很感激得到他的烹饪技巧的称赞。或者，如果他们帮助你移动重型家具，他们很可能会听到感谢你的帮助。感恩可以通过口头称赞来表达，通过肢体语言或触摸或两者兼而有之。研究表明，回报和获得欣赏会释放催产素，也称为"爱荷尔蒙"。这种化学物质与两个个体之间的键合和附着有关。当夫妻俩互相表达感谢时，会在关系中产生一种安全感。此外，欣赏感增强了自尊和信心，从而提高了整体福祉。研究还表明，获得欣赏会激活大脑奖励中心，从而产生积极的感觉，例如欢乐和愉悦。
如何促进长期满意度?以任何形式表示赞赏的行为有助于建立一种更加平衡的关系，使伴侣双方都感到有价值和尊重。通过认识到彼此之间的亲密关系，合作伙伴建立了信任并加强了沟通模式。他们对使彼此快乐的东西有了深刻的了解，随着时间的推移，这导致了满意度的提高。此外，通过始终如一地承认彼此的行动，合作伙伴学习如何更深入地欣赏他们的联系。结果，他们不太可能将彼此视为理所当然的，这可能导致怨恨和不满。
给予和获得亲密感如何促进长期满足？
亲密关系建立在相互信任和理解的基础上，涉及相互行动，例如给予和接受赞赏。承认伴侣的努力和成就是任何健康关系的重要组成部分，并促进归属感和安全感。当人们觉得自己受到伴侣的重视和欣赏时，他们会经历一种增强的自尊心和爱心，随着时间的推移，他们会产生更多的满足感。