性化的数字比较是一种将自己与在线发布的其他人的性图像和视频进行比较的做法。这些可能是Photoshop快照，精心策划的社交媒体供稿和名人身份。它越来越受到年轻人的欢迎，他们不断与技术联系在一起，并且对美丽和性行为抱有不切实际的期望。研究表明，这可能会对自尊心，动机和情绪调节产生负面影响。性化的数字比较可能导致感觉不足和焦虑。当人们将自己与理想的性行为进行比较时，他们可能会对自己的身体和个性感到不安全。他们可能想知道他们是否符合可能难以实现和维持的社会吸引力标准。这些感觉可能会导致自尊心低下，从而导致抑郁症，失去关系以及心理健康状况不佳。性化的数字比较可以减少实现目标的动力。当有人看到似乎是"完美"的图像或视频时，他们可能会失去追求梦想的重点和兴趣。相反，他们可以投入更多的时间和精力通过喜欢和评论来寻求确认，而不是将他们的激情纳入主流。这可能导致失去机会和失去成功的机会。持续接触性内容可以降低人们对现实生活中的亲密关系和联系的敏感性，从而减少对浪漫关系的投资。性化的数字比较可能会阻碍情绪调节。当人们看到使他们感到自卑或嫉妒的图像或视频时，他们可能会经历更多的负面情绪，例如愤怒，悲伤和沮丧。这些反应可能会变得熟悉并干扰日常生活。
由于人们将注意力转移到在线激励上，或者由于嫉妒和不满，人们很难专注于工作中的任务，或者难以维持健康的关系。性化的数字比较是一个复杂的问题,需要仔细考虑和认识。通过了解这种做法的影响，人们可以采取措施保护自己的福祉，优先考虑积极的经验而不是破坏性的经验。
性化的数字比较如何影响自尊、动机和情感调节？
事实证明，性化的数字比较会对个人的自尊，动机和情感调节产生负面影响。研究发现，当人们在Instagram和TikTok等社交媒体上将自己与他人进行比较时，他们往往会感到不足和自尊心低落。这可能导致过去给他们带来喜悦的动机和参与度降低，并加剧焦虑和沮丧。