Il confronto digitale sessualizzato è la pratica di confrontarsi con immagini sessuali e video di altre persone su Internet. Questi possono essere scatti fotografici, nastri curatori dei social media e gli stati delle celebrità. Sta diventando sempre più popolare tra i giovani, che sono costantemente legati alla tecnologia e sono soggetti a aspettative irrealistiche di bellezza e sessualità. Gli studi dimostrano che può influenzare negativamente l'autostima, la motivazione e la regolazione emotiva.
Il confronto digitale sessualizzato può portare a una sensazione di inadeguatezza e preoccupazione. Quando le persone si confrontano con versioni idealizzate della sessualità, possono sentirsi insicure nei loro corpi e nelle loro personalità. Possono chiedersi se soddisfano standard sociali di attrazione che possono essere difficili da raggiungere e sostenere. Questi sentimenti possono causare bassa autostima, che porterà a depressione, abbandono di relazioni e cattivi risultati per quanto riguarda la salute mentale.
I confronti digitali sessualizzati possono ridurre la motivazione per raggiungere i propri obiettivi. Quando qualcuno vede un'immagine o un video che sembra «perfetto», può perdere il focus e l'interesse per realizzare i propri sogni. Possono invece investire più tempo ed energia nella ricerca di conferma attraverso like e commenti, piuttosto che aggiornare le loro passioni. Questo può portare alla perdita di opportunità e alla perdita di opportunità di successo.
L'esposizione costante ai contenuti sessuali può ridurre la sensibilità delle persone alla reale intimità e ai legami, rendendoli meno investiti in relazioni romantiche.
Il confronto digitale sessualizzato può ostacolare la regolazione emotiva. Quando le persone vedono immagini o video che li fanno sentire incompleti o gelosi, possono provare una maggiore emozione negativa, come rabbia, tristezza, e frustrazione.
Queste reazioni possono diventare abituali e interferire con la vita quotidiana.
Può essere difficile per una persona concentrarsi sulle sfide sul lavoro a causa della distrazione degli incentivi online o lottare per mantenere una relazione sana a causa di invidia e rancore.
Il confronto digitale sessualizzato è un problema complesso che richiede un'attenta considerazione e consapevolezza. Consapevoli delle conseguenze di questa pratica, le persone possono agire per proteggere il loro benessere e dare la priorità ad esperienze positive piuttosto che distruttive.
In che modo il confronto digitale sessualizzato influenza l'autostima, la motivazione e la regolazione emotiva?
È stato dimostrato che le comparazioni digitali sessualizzate influenzano negativamente l'autostima, la motivazione e la regolazione emotiva di una persona. La ricerca ha dimostrato che quando le persone si confrontano con altri sui social media, come Instagram e TikTok, spesso hanno un senso di inadeguatezza e scarsa autostima. Questo può portare a una minore motivazione e coinvolgimento in azioni che in passato hanno dato loro gioia e anche aumentare l'ansia e la depressione.