在维持恋爱关系方面，性仪式可以在维持伴侣之间的兴趣方面发挥重要作用。持续和定期的性接触会产生联系，有助于使夫妻在一起多年。但是，它们不仅可以提供身体上的愉悦；他们也可以带来情感上的好处。以下是优先考虑顺序性行为的夫妇在心理健康方面可以取得更好结果的几个原因：
与伴侣的亲密感：
建立常规性行为可能会导致您感到与有意义的朋友更加联系。当你经常做爱时，它加强了你之间的联系。您熟悉彼此的身体和愿望，从而获得更深的亲密感和信任。这种联系让你在彼此面前感到安全，并知道您的需求将得到满足。它还有助于降低压力水平，因为您在需要时具有可靠的舒适性来源。增强自信和自尊心：定期性行为通过加强与自己和身体的积极联系来增强自信。您的合作伙伴重视您的外观，并认为您很有吸引力，因此您希望定期分享您的床。随着时间的流逝，它为自己创造了一种自豪感，它不仅在身体上，而且在情感上都超越了简单的欲望。此外，定期性行为会增加内啡肽，使我们更快乐，改善情绪，进一步增强我们的重要性。
降低焦虑程度：性亲密关系通过提供一个安全的空间来减少焦虑,我们可以在不被我们自己或他人谴责的情况下放开关怀或关怀。分离身体亲密关系释放催产素，催产素是一种负责爱情和感情的激素，使我们平静下来，使我们对外部压力的反应性降低。一贯的性生活创造了一个轻松的环境，合作伙伴知道他们被无条件地欣赏、支持和喜爱。提高沟通技能：建立一致的性仪式,促进伴侣之间的开放沟通。当夫妻俩谈论在这些会议中打开和关闭他们的东西时，他们会学会更好地沟通。他们更容易讨论复杂的话题，例如金钱或家庭问题，而不必感到破碎或受到威胁。结果是提高了解决卧室内外问题的能力。改善心理健康结果：
研究表明，经常发生性行为的人报告的幸福程度高于不发生性行为的人。这归因于彼此之间的亲密感增加，以及由于在性行为中释放催产素而导致皮质醇产量降低，压力水平降低。
此外，当我们感到关心和欲望时，我们的免疫系统会增强对抗疾病和疾病的力量--让我们进一步推动良好的心理健康。总之，建立一致的性日常活动通过分享经验建立安全的联系，促进信任、自尊和积极的沟通习惯，为双方伴侣带来情感上的好处。它还提供了身体上的乐趣，可以降低焦虑水平，同时改善心理健康结果，例如幸福感和整体情感健康。
夫妻保持一致的性仪式是否有可衡量的心理益处？
研究人员发现，定期性活动可以通过减轻压力和焦虑，增加与伴侣的亲密感和亲密感，改善自尊心并提高整体情绪来帮助增强心理健康（Stanton等，2015）。