为了满足伴侣的需求，协会一直期望男人表现出良好的性行为，但是当他们觉得自己无法达到这些标准时，这可能会引起焦虑。这种焦虑可能源于多种因素，例如文化规范，媒体形象，同伴压力和个人经历。例如，如果一个男人因为性行为而被告知比他的伴侣更不勇敢，这可能会造成不必要的羞耻和尴尬感。此外，社交媒体平台经常描绘不切实际和夸张的男性性技能形象，这可能会使一些男性感到不足。不断轰炸图像和关于男人如何在性生活中表现的信息，也可能导致感觉不足。此外，过去许多男性可能经历过创伤性或负面性接触，今天仍然会影响他们。这些社会压力通常会导致许多男性的焦虑表现和自尊心低下，从而导致难以实现或维持勃起，早泄或其他问题。
因子
1。文化规范。社会对男性气质和性别角色的期望可能会引起男性的关注，他们认为自己不符合某些标准。
2.媒体表示-媒体如何描绘男人的性行为可能会影响男人看待自己和能力的方式。
3.来自同伴的压力-男人可以将自己与他人进行比较，如果不采取行动，可能会感到自卑。
4.个人经历-过去的性经历或困难可能会给男人的信心留下不可磨灭的印象。
5.创伤-性创伤可能导致创伤后应激障碍和其他影响个人表现能力的心理问题。
6.对性能的焦虑-这可能是由于上述任何数量的因素，并且表现为难以实现或维持勃起，早泄或其他问题。
7.自卑感-羞耻感和尴尬感可能会阻止一些男人与伴侣建立亲密关系。
8.关系中的问题-判断或批评男人工作的伴侣可能会引起更大的焦虑和焦虑。
9.不切实际的期望-社会上无法实现的男性性技能标准可能会给许多男性带来压力和挫折。
10.沟通不畅。伴侣之间缺乏联系也可能导致对绩效的担忧，因为男性可能会觉得自己无法满足伴侣的需求。
策略
1。疗法-谈话疗法可以帮助男性确定其焦虑的根源，并开发克服困难的机制。
2.药物-医生可以开一些药物来帮助管理ED或早泄等症状。
3.注意力-冥想和放松技术可以减轻性生活中的压力和焦虑。
4.积极的主张--提醒你自己在性生活之前的价值和能力可以增强信心。
5.沟通-与合作伙伴就什么是有效的，什么不是有效的，公开沟通可能会导致更好的理解和满意度。
6.改变生活方式-通过运动，饮食和压力管理改善整体健康状况可以改善性活动。
7.性玩具。使用性玩具或设备可以提高乐趣并减轻对性能的担忧。
8.夫妻咨询-与顾问合作可以帮助夫妻在卧室建立信任和亲密关系。
公众压力如何影响对性行为的焦虑？
担心性行为是所有年龄段的男性和女性中普遍存在的问题，他们承受着来自社会的压力，要在床上表演。研究人员认为，这种压力可以采取多种形式，包括媒体对理想化的性行为的报道，围绕性别角色和性行为的文化期望，甚至是不切实际的身体形象标准。人们发现，在与伴侣的亲密时刻，公众压力可能导致自我怀疑，羞耻和尴尬。