不孕症是任何一对夫妇的情感过山车，包括可能影响他们身心、经济和社会生活的困难。此时，保持浪漫的亲密关系可能很困难，但是有几种策略可以帮助夫妻在接受不孕症治疗时加强关系。以下是：
1。开放沟通-夫妻必须公开谈论他们对不孕症和治疗计划的感受，恐惧，恐惧，希望和期望。这有助于建立信任和避免误解。分享有关该过程的详细信息有助于建立亲密关系。
2.照顾自己的优先事项。自我护理包括彼此休息，个人咨询，保持身心活动，健康饮食，充足的睡眠，放松技术的实践等。这也意味着两个伴侣都有安全的空间，可以自由表达自己的想法而不会受到谴责和批评。
3.物理上的亲密关系。即使无法受孕，也必须保持性亲密关系。触摸，亲吻，拥抱，按摩和感官动作可以减轻压力并恢复情感联系。这可能包括试用新职位或安排离家日期，以避免分心。
4.积极分心-专注于健康的爱好，例如运动，烹饪，阅读，艺术，旅行，音乐，体育或志愿服务。定期进行联合旅行以减轻压力。创造性地找到享受生活的方式，尽管有障碍。
5.寻求支持-与处理不孕症问题的朋友、家人、同事、支持团体、治疗师、精神领袖或在线社区进行沟通。与面临类似问题的其他人沟通，通过提供有关症状管理和应对策略的有用信息，提供舒适和理解。
6.接受-学会接受治疗不孕可能对许多夫妇无效。规划替代的育儿途径，如收养或代孕。想想你想如何应对试管婴儿治疗中经常出现的失败周期和流产。
7.表现出耐心。不孕症的治疗需要时间，精力，金钱和情感投入。对自己、你的伴侣和过程保持耐心，认识到每个周期可能与后者不同。请记住，前进的每一步都会让你更接近解决问题。
8.创建仪式-设置仪式，例如每周约会之夜，每日注册，感谢列表或特殊联络时刻，以更新您的联系。在困难时期，它们可以成为珍贵的回忆。结论：接受不孕症治疗的夫妇可以通过优先照顾自己，开放沟通，身体接触，积极分心，寻求支持，接受现实和耐心实践来保持亲密关系。专注于这些领域有助于建立信任和可持续性，使它们能够使人生走上正轨。
夫妻在面对不孕症和治疗过程压力时如何保持亲密关系？
夫妻可以在生育斗争期间保持亲密关系，公开谈论他们的感受和需求，优先照顾自己，寻求朋友和家人的支持，并探索其他形式的亲密关系，例如非性感的身体接触或卧室外的活动。提供上述任何索赔的来源。