关系建立在沟通，信任，理解，支持和爱的基础上。他们需要努力，工作，受害者，时间，耐心，妥协和奉献。挑战有多种形式-财务困难，健康问题，家庭危机，专业要求，社会冲突，个人问题，伴侣之间的分歧等。这些情况可能会给家庭纽带带来巨大压力，并测试其可持续性和适应性。内部应对机制在这些时代如何发展关系适应性中起着重要作用。应对技能是指人们在不对自己或他人产生负面影响的情况下管理压力事件的方式。适应性是快速，轻松和成功适应变化的能力。关系适应性包括促进关系生存，稳定，安全和可持续性的所有方面。因此，内部的应对策略会影响夫妻如何处理问题，保持联系，加强问题并从中成长。
2019年发表的一项研究探讨了克服困难的风格对浪漫关系质量的影响。研究人员向354名参与者询问了他们应对压力很大的生活事件（即面向问题的情感事件）和关系因素（即承诺，满意度）的方法。结果表明，问题的解决与关系满意度呈正相关，但与义务无关。以情感为中心的克服对任何因素都没有显着影响。另一项研究探讨了积极和消极战略在解决人际冲突方面的作用。参与者根据他们的应对方法（避免，抑制，接受和活跃）分为四组。结果表明，使用正面应对技能的夫妇比使用负面技能的夫妇更好地应对冲突。接受而不是否认冲突导致了更高程度的亲密和开放。不同的应对机制以不同的方式影响关系。
使用回避的人倾向于与问题保持距离而不是正面面对这些问题。该战略可能损害关系，因为它使合作伙伴无法建设性地解决问题和共同找到解决方案。抑制者不分享他们的感情或情感，从而导致沟通中断和误解。活跃的挖掘者寻求信息和建议，进行公开对话，并找到解决冲突的创造性方法。接受者承认存在问题，但试图在没有互相指责的情况下冷静地解决这些问题。所有这些策略对于挑战期间的关系适应性至关重要。有效沟通，相互支持，分享想法，积极倾听，妥协，宽恕错误和表示同情的夫妻可以更快，更有效地克服困难。外部因素也会影响关系适应。社会孤立，家庭紧张，经济挣扎，心理健康问题，药物滥用，不忠和暴力对人际关系产生负面影响。这些情况考验了合作伙伴的韧性，同情心，耐心，奉献精神，信任，诚实，尊重和爱心。为了应对这些事件，需要成熟，承诺，同情，责任，理解，合作和相互照顾。合作伙伴必须确定哪些最适合个人和集体利用，并在实践中始终如一地应用这些技术。他们必须学会在不伤害自己或伴侣的情况下应对压力，焦虑，愤怒，沮丧，痛苦，恐惧，内疚，羞耻，悲伤和遗憾。激发国内应对机制的关系更有可能在危机中幸存下来，之后蓬勃发展。
内部应对机制如何影响问题发生时的关系适应？
应对机制是个人应对日常生活中的压力和挑战的方式。这些可能是认知，情感，行为或身体上的反应，可以帮助他们应对困难的情况。关系适应性是指个人适应人际关系变化并与他人保持积极互动的能力。内部应对机制可能会影响关系适应，影响人们对问题的反应以及与他人的沟通程度。