性是人类生活的一个重要方面，包括身体，情感和心理方面。可以通过多种形式进行研究，例如手淫，口交，性交，肛交等。这些动作涉及思想，身体和精神，并要求存在感才能充分享受它们。
为了在性生活中保持存在，您需要专注于当前时刻并从中获得乐趣。这需要努力和实践。一些提示包括专注于感觉，渲染令人愉悦的图像，专注于呼吸，参与所有五种感觉以及摆脱干扰。
第一个建议是专注于感觉。这意味着注意身体和精神上发生的事情。你可以闭上眼睛，放慢脚步，深深地呼吸和感受而不会受到谴责或干扰。你也可以和你的伴侣谈谈大声的感受。其次，尝试可视化增强性快感的积极图像。它可能是一个心爱的人，幻想场景，或者是过去亲密相遇的回忆。可视化有助于在当前时刻保持专注和参与。第三，考虑专注于呼吸。深呼吸可以通过将内啡肽释放到大脑中来降低压力水平并增加唤醒。呼吸练习，例如替代鼻呼吸或4-7-8方法，可以很好地做到这一点。第四，通过触摸、尝试、嗅觉、听到和看到所有五种感官。例如，将嘴唇拉开，轻轻地抱怨，窃窃私语，轻轻触摸，缓慢移动，仔细聆听，深深地凝视着彼此的眼睛。这些动作使体验更加激烈和令人难忘。最后，通过分配时间，创造一个有利于性的环境，关闭电话和设备，避免酒精和毒品，并与伴侣公开交流，释放分心。避免在性交时进行多任务处理，并充分享受。按照这些建议,你可以在性交时保持在场,感觉舒适,自信,并与伴侣沟通,体验身体和情感上的愉悦。通过实践，它变得更加容易，并可能导致更好的关系。
在性交时你该怎么留在场?
性交时完全存在需要一个人完全专注于时刻。这意味着要注意所有感觉，包括视觉，声音，嗅觉，刺痛和味道。也应该在情感上存在，表达自己清晰，可信，不受约束。