我如何应对床上的性能压力？作为成年人，在性方面感觉到一定程度的性能焦虑是可以的，但是如果你一直在努力获得和维持勃起，这可能是由于潜在的健康问题，例如高血压，糖尿病或心脏病。如果你能达到勃起，但你很难长期保持勃起，考虑在性交之前在你的日常生活中加入更多的前奏。此外，尽量避免色情制品，因为它经常对尺寸和耐力产生不切实际的期望，这可能导致缺乏实际经验。最后，请记住，没有正确的方法在床上表演。-专注于与您的合作伙伴就您满意的事物进行公开沟通。
低睾丸激素水平如何影响性活动?低睾丸激素水平会导致性欲降低，难以达到性高潮和性功能不良。但是，有几种方法可以自然提高睾丸激素水平，例如充足的睡眠，保持均衡饮食，定期运动，减轻压力以及服用刺激睾丸激素产生的DHEA（脱氢雌雄酮）。如果这些方法不起作用，请与医生讨论潜在的治疗方法，包括激素治疗或注射。记住，在尝试寻找其他解决方案之前，重要的是要考虑任何可能有助于降低睾丸激素产量的潜在医疗条件。早泄的常见原因有哪些?
由于身体或心理因素，男性在性行为中比自己希望的更早达到高潮时会发生早泄。身体原因包括神经损伤，药物，甲状腺问题和前列腺疾病，而心理原因包括焦虑，压力，抑郁或过去的创伤。治疗选择因原因而异，但如果涉及心理问题，可能包括咨询，行为方法（例如"停止启动"方法），身体症状药物甚至抗抑郁药。不要害怕与你的合作伙伴就紧急情况进行沟通-他们可能不会意识到这对你的影响程度，直到你公开提出这一点。
如何应对床上性能压力？
对性能的担忧在许多人中很常见，尤其是在性亲密关系方面。有些人可能会感到在性方面表现良好的压力，因为他们想打动伴侣，或者生活在"好"情人的社会规范之下。重要的是要记住，每个人都经历过不同的性生活，没有一种正确的方法来取悦伴侣。