压力的物理影响可以通过多种方式影响身体对性的反应，因此重要的是要了解高压力情况或诸如兵役之类的经历如何影响性信任。高压力情况可能导致激素水平的变化，包括皮质醇，这可能会扰乱大脑的正常运作，并导致焦虑加剧，抑郁和记忆力受损。皮质醇还破坏了健康的睡眠周期，抑制了免疫系统的功能，导致体重增加，情绪波动，疲劳和性欲降低。创伤事件或经历可能导致创伤后应激障碍（PTSD），导致记忆，夜间噩梦，过度生活和避免行为-所有这些都可能对亲密关系产生负面影响，并使建立和维护性信任变得困难。建立性信任需要脆弱性、公开沟通、诚实和相互尊重；当有人与PTSD症状或高压力经历的其他后果作斗争时，这些品质就会受到挑战。
患有PTSD的人可能由于过度活跃或难以调节情绪而难以在关系中感到安全，并且可能在性接触期间对战斗或创伤有痴迷的想法，从而使他们不太可能进行性活动。它们也可能更容易由与伤害或所谓的威胁有关的触发因素引起，这可能导致他们自己和伴侣感到内疚或羞耻。这可能会破坏性信任，因为两个伴侣都开始担心他们将无法满足彼此的需求或愿望。在遭受严重压力后恢复性信任并不是一个简单的过程，需要有关各方的耐心、理解和同情。在创伤中幸存下来的人需要时间在身体、情感和精神上得到治愈，然后才能恢复他们关系中的信任。这意味着采取一些措施，例如寻求专业援助、培养正念、制定健康的应对战略和定期交流。合作伙伴必须通过主动倾听、经验检查、建立明确的界限和为脆弱的对话创造安全空间而不受谴责的方式提供支持。恢复性信任需要奉献,但可以加强夫妻之间的亲密关系和联系。
在高压力或战斗暴露后恢复性信任时会遇到什么问题？
压力的心理影响往往会导致一个人感到与伴侣脱节，使他难以在关系中建立信任。高水平的压力也会导致人们更加专注于自己，不太适应伴侣的需求，导致沟通中断，进一步削弱信任。