ストレスの物理的影響は、性別に対するあなたの体の応答に影響を与える多くの方法で現れることができるので、軍隊のような高いストレス状況や経験が性的信頼にどのように影響を与えることができるかを理解することが重要です。高ストレスの状況は、ホルモンのレベルの変化を引き起こす可能性があります。、コルチゾールを含みます。、正常な脳機能を混乱させ、増加不安につながることができます。、うつ病や記憶障害。コルチゾールはまた健康な睡眠サイクルを中断し、免疫システム機能を抑制し、体重増加、気分の揺れ、疲労、性欲の低下につながります。
外傷性の出来事や経験は、外傷後のストレス障害（PTSD）につながり、フラッシュバック、悪夢、多動性、および回避行動を引き起こす可能性があります。これらはすべて親密さに悪影響を及ぼし、性的信頼を構築し維持することを困難にする可能性があります。
性的信頼を構築するには、脆弱性、オープンなコミュニケーション、正直さ、相互尊重が必要です。これらの性質は、PTSDの症状やストレスの多い経験の他の結果に苦しんでいるときに挑戦されます。
PTSDを持つ人々は、多動性または感情の調節困難のために彼らの関係に安全を感じるのに苦労し、性的な出会いの間に戦闘やトラウマの侵入的な思考を経験し、性的活動に従事する可能性が低くなります。彼らはまた、トラウマ関連のトリガーや知覚された脅威によってより簡単に引き起こされる可能性があります。これは、両方のパートナーがお互いのニーズや欲望を満たすことができないことを恐れているので、性的信頼を損なう可能性があります。
極端なストレスにさらされた後の性的信頼の再構築は簡単なプロセスではなく、関係するすべての当事者からの忍耐、理解、思いやりが必要です。トラウマの生存者は、彼らの関係への信頼を再構築する前に、身体的、感情的、精神的に癒す時間が必要です。これは、専門的な助けを求めたり、マインドフルネスのテクニックを練習したり、健康的な対処のための戦略を開発したり、定期的にコミュニケーションをとるなどの措置を取ることを意味します。パートナーは、積極的なリスニング、テスト経験、明確な境界を設定し、判断なしで脆弱な会話のための安全なスペースを作成することを通じてサポートを提供する必要があります。
性的信頼を再構築するには忠誠心が必要ですが、カップル間のより強い親密さと絆につながる可能性があります。
ハイストレスや戦闘暴露後に性的信頼を回復する際には、どのような問題が生じますか？
ストレスの心理的な影響は、多くの場合、人が自分のパートナーから切り離されて感じることができます、彼らは彼らの関係への信頼を構築することが困難になります。ストレスのレベルが高いと、パートナーのニーズに合わせて、より自己集中的になり、より多くの信頼を損なうコミュニケーション障害につながる可能性もあります。