近年来，研究人员和临床医生对性自信在人际关系中的作用的兴趣日益浓厚，特别是在保护人们免受性抑制，性焦虑和关系不满的负面影响的能力方面。本文将回顾在这一领域进行的研究，研究如何发展性自信心，如何为个人及其伙伴关系提供好处，以及如何通过治疗或辅导来增强性自信。本文还将探讨现有文献的一些局限性以及对未来研究方向的影响。当一个人缺乏性自信时，他们可能会感到抑制，这意味着由于恐惧或自我怀疑或他人的反应而犹豫或不愿意参加某些类型的性行为。研究表明，缺乏性自信与性抑制水平较高有关，这可能会对自己的性满意度和关系质量产生负面影响。特别是，对自己的性能力或欲望不太自信的人更有可能避免一般的性行为，或者更少地参与性行为，从而导致会议期间的兴奋和愉悦减少。此外，这些人的伴侣可能会认为他们不感兴趣或分居，这可能导致整个关系中的不满。性焦虑
性焦虑是指担心或担心特定的性经历或结果，例如担心失败或担心性能。同样，研究表明，性自信度低与性焦虑水平升高密切相关，性焦虑水平可能以多种形式表现出来，包括性前性交，难以达到或维持勃起/唤醒以及性交之前或性交期间的负面表达。这可能会造成恶性循环，随着时间的流逝，人们变得越来越焦虑，不太自信，使他们与性亲密的斗争永存。最后，研究人员发现，低性自信会导致关系不满意，从而在伴侣之间建立距离，减少信任和联系，并破坏沟通和亲密关系。例如，如果一个人在床上感觉不足，他们可能不愿意开始或发生性关系，这可能会导致伴侣感到被拒绝或忽视。这可能会破坏夫妻之间的联系，并造成对关系其他方面产生负面影响的紧张关系。总之，有确凿的证据表明，性自信对抑制、焦虑和不满等负面性影响起保护作用。然而，目前尚不清楚这种信心是如何发展或鼓励的，以及靶向疗法或辅导是否可以帮助人们建立这种信心。未来的研究必须专注于这些问题，以便更好地了解如何支持那些性自尊心低下的人，并通过改善亲密关系和联系来改善他们的关系。
性自信可以防止抑制，性焦虑和关系不满吗？
性自信是对他们在性亲密时刻满足伴侣能力的信念。它可以帮助防止禁令，因为它可以帮助人们在性方面感到更舒适。当某人具有很高的性信心时，他们不太可能担心伴侣的想法，并且会更加专注于享受这一时刻。这种自由感可能导致性欲和唤醒的增加，最终增强了两个伴侣的体验。