近年、研究者や臨床医の間では、特に、性的抑制、性的不安、および関係不満の悪影響から個人を保護する能力に関して、対人関係における性的自信の役割に関心が高まっています。この記事では、性的自信がどのように発展することができるか、それが個人とそのパートナーシップにどのような利益をもたらすのか、および治療またはコーチングを通じてそれを強化する潜在的な方法を検討するこの分野で実施された研究をレビューします。また、既存の文献の制約や今後の研究の方向性への影響についても検討する。
性的自信と抑制
人が性的自信を欠いているとき、彼らは抑制の感覚を経験するかもしれません、彼らは恐怖や自己疑惑や他の人の反応に起因する性的行動の特定のタイプに従事することを躊躇したり、不本意であることを意味します。研究は、性的自信の欠如が性的抑制の高いレベルに関連していることを示唆しています、これは、自分自身のセックスに対する満足度と関係の質に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、自分の性的能力や望みに自信がないと感じる人は、一般的に性的状況を避けたり従事したりする可能性が高く、出会いの間に興奮と喜びを減らします。
さらに、これらの人々のパートナーは、興味のない、または分離されていると認識する可能性があり、それは関係全体に不満をもたらす可能性があります。
性的不安
性的不安とは、特定の性的経験またはアウトカムに関する不安や不安を指します。再び、研究は、低性的自信が性的不安の増加レベルと強く関連していることを示しています、前性的ジッターを含む様々な形態で現れることができます、勃起/覚醒を達成または維持困難、性交の前後または間に否定的な自己表現。これは、人々が性的親密さとの闘いを永続させ、時間の経過とともに不安と自信がなくなる悪循環を引き起こす可能性があります。
関係不満
最後に、研究者は、低い性的自信がパートナー間の距離を作成し、信頼と接続を減らし、コミュニケーションと親密さを損なうことによって関係不満に寄与することができることを発見しました。
例えば、人がベッドで不十分であると感じた場合、彼らは始めたりセックスしたりするのをためらったりするかもしれません。これは、ペア間の結合を破り、関係の他の側面に悪影響を与える緊張を作成することができます。結論として、性的自信が抑制、不安、不満などの否定的な性的結果に対して保護的な役割を果たしているという強い証拠があります。
しかしながら、この自信がどのように開発され、奨励されているのか、そして標的療法やコーチングが人々がそれを構築するのを助けることができるかどうかは不明です。今後の研究は、性的自尊心の低い人々を支援し、親密さと関係の改善を通じて関係を改善する方法をよりよく理解するために、これらの質問に焦点を当てる必要があります。
性的自信は、抑制、性的不安、関係不満から保護することができますか？
性的信頼は、性的に親密な瞬間にパートナーを満足させる能力を信じることです。これは、人々がより性的に快適に感じるのを助けるので、阻害を防ぐのに役立ちます。誰かが性的自信の高いレベルを持っているとき、彼らは自分のパートナーが何を考えているかを心配する可能性が低く、瞬間を楽しむことにもっと焦点を当てています。この自由の感覚は、性欲と興奮の増加につながる可能性があり、最終的には両方のパートナーのための経験を強化します。