性恐惧症：即使知道危险，为什么会徘徊？即使人们知道过去的不良经历不太可能重演，性恐惧也可能持续存在，并且难以克服。这种现象在心理学中得到了广泛的研究，并且已经确定了几种机制来解释它。其中一种机制称为_conditioning_。根据条件理论，即使不再存在这些结果，人们也可以通过重复暴露来研究某些信号与结果之间的关系。
在第一次性接触期间经历过创伤经历的人可以将所有随后的性接触与这种负面记忆联系起来，从而使他们通常避免性行为。另一个机制是_认知失调_，当人们所相信的与他们的行为方式之间发生冲突时发生。如果有人智力上知道过去的经历不太可能重演，但仍然对性情况感到焦虑，这可能导致认知失调。第三个机制是_社会学习_，其中个人模拟他人的行为，包括他们的伴侣或父母。如果有人看到亲人对性亲密关系有负面反应，他们自己可能会产生类似的恐惧。
_强化_是另一个可以使性恐惧活着的因素。人们在经历了糟糕的性事件后经常寻求他人的安慰，这强化了坏事会再次发生的想法。条件：巴甫洛夫对性刺激的反应
条件理论表明，人们可以通过重复的夫妇学习将特定信号与负面影响联系起来。在性恐惧症的情况下，这些信号可能包括身体的某些部位，位置或位置。躺在床上时经历过不愉快性经历的人,在任何卧室环境中,都必须感到焦虑。这个过程涉及两个主要步骤：收购和灭绝。在获取过程中，个人学会将特定情况与负面结果联系起来，例如痛苦或尴尬。消失时，个人逐渐暴露于这种情况而不会产生负面影响，直到关联消失为止。
一些研究人员认为，患有性恐惧症的人正在努力完全消除有条件的反应，因为他们自我效能低下或避免造成这种反应的情况。其他人则认为涉及大脑奖励系统，因为人们可能会得到积极的支持，以保持安全（避免性行为）而不是冒险进入危险地区。认知失调：当信仰与行为发生冲突时，当人们所相信的内容与行为方式之间存在差距时，就会发生认知失调。这可能导致焦虑和压力，特别是如果行为违背了重要的价值观或信念。
任何人认为性是自然和健康的，但由于亲密关系而感到紧张，可能会因为这种矛盾而经历认知失调。为了解决这个问题，他们可以改变自己的行为或改变自己的态度。在性生活中幸免于难的人可能很难调和他们对享乐的渴望，因为害怕危险，从而产生一种内部冲突的感觉。
人们可以使用心理策略来应对这种不适，例如合理化（"它仍然不值得"），最小化（"它不是那么糟糕"）或否定（"我会应付"）。这些克服困难的机制在短期内可能是有益的，但可能会使长期焦虑永久化，使人们无法承认和处理自己的真实感受。社会学习：模彷他人对性行为的负面反应社会学习理论表明，人们通过观察和模拟他人（包括伴侣和父母）的行为来学习。如果有人看到亲人对性亲密关系有负面反应，他们自己可能会产生类似的恐惧。这个过程涉及三个主要阶段：注意力，保留和繁殖。在注意期间，个人必须注意并注意所需的行为（即避免性行为）。通过保存，他们将此信息存储在内存中，并在需要时对其进行回忆。
他们通过模彷观察到的内容来重现行为。一些研究人员认为，社会学习也可以产生积极的结果，因为人们可以复制那些有成功关系或享受健康性经历的行为。支持：在经历失败后寻求镇定。支持是可能支持性恐惧的另一种机制。人们在经历了糟糕的性事件后经常寻求他人的保证，这强化了坏事会再次发生的想法。
如果某人在性生活中遇到尴尬的时刻，他们可以向朋友或伴侣寻求保证，他们仍然有吸引力或理想。
当人们开始依靠外部检查来克服恐惧时，这种保证和验证周期可能会自我维持。患有性恐惧症的人可以使用手淫或色情制品等回避行为来减少焦虑，而无需消除恐惧的根源。这种行为可能会变得熟悉并增加对性的消极态度，从而进一步使参与健康关系变得复杂。有几种机制可以解释为什么性恐惧仍然存在，尽管认知意识认为过去的事件不再构成威胁。了解这些机制可以帮助人们制定克服它们的策略，例如暴露疗法，认知重组和正念冥想。对于合作伙伴和亲人来说，通过提供同情和鼓励而不是谴责或拒绝来相互支持也很重要。
解决性恐惧需要公开沟通、富有同情心的听证以及愿意冒险和学习
尽管认知理解以前的经历不再构成威胁，但哪些机制可以解释性恐惧的持续存在？
性恐惧的持续存在，尽管认知理解过去消极的经历不再构成威胁，但可以通过几个因素来解释。首先，创伤事件可能会导致负责处理恐惧和焦虑反应的神经回路发生持久变化，这使得仅通过逻辑推理就难以克服这些恐惧（Savic等，2014）。