在当今世界，兵役变得越来越普遍，许多夫妇由于部署而面临长期分离的问题。虽然有些人可能保持健康的关系，尽管这些挑战，其他人正在努力保持一切在一起。研究表明，某些心理因素可以帮助预测频繁分离期间的成功关系。在这篇文章中，我们将研究这些因素，并为陷入困境的夫妇提供实际建议。
1.承诺：长期关系满足和稳定的最重要因素是承诺。当双方都致力于彼此及其关系时，即使分居，他们也更有可能解决问题并保持联系。这意味着愿意做出牺牲，公开交流并优先考虑彼此的需求。没有坚实的承诺基础，就很容易脱离或完全放弃关系。
2.信任：信任在远距离关系中也至关重要。当一个合作伙伴部署时，可能很难相信他仍然致力于关系，并且这与不忠无关。配偶需要通过沟通，诚实和透明度建立信任。这包括分享有关他们在哪里，在做什么以及与谁在一起的信息。他们还必须围绕隐私设置界限，避免不必要的嫉妒或怀疑。
3.相互支持：军事生活可能是紧张和苛刻的，拥有一个可以依靠的人可以发挥一切作用。合作伙伴需要在情感上，经济上，实际上相互支持。这意味着鼓励，积极倾听和提供实际帮助，例如家庭事务或儿童保育。这也意味着了解局势何时变得复杂，并认识到部署对双方都有影响。
4.共同价值观：共同价值观是关系成功的又一预测指标。当夫妻有相似的信念和目标时，他们可以更好地一起解决冲突和问题。这意味着在关系的早期阶段讨论价值观，并在作出任何重要决定之前确保其一致性。这也意味着妥协和理解，并非一切都是完美或可以接受的。
5.情感亲密关系：情感亲密关系对于建立亲密关系和联系很重要，即使它们在身体上分开也是如此。夫妻可以通过电话，视频聊天，信件和其他形式的交流保持联系。分享感情，表达情感并询问彼此的生活问题可以帮助保持这种联系。这也可能包括分配一定的连接时间，例如每周办理登机手续或日常工作，例如早间咖啡杯。
6.灵活性：
灵活性是远距离关系的关键因素。双方必须做好适应和适应不断变化的环境的准备。这包括接受部署可能持续时间超过预期，或者计划可能在最后一刻改变。这也意味着对新的体验持开放态度，尝试新的东西，并找到保持关系令人兴奋和新鲜的方法，尽管距离很远。
频繁部署甚至会给最牢固的关系带来压力。通过专注于承诺，信任，相互支持，共同价值观，情感亲密感和灵活性，夫妻可以增加成功的机会。通过耐心，理解和努力，即使彼此相距数英里，也可以保持健康和幸福的关系。
在部署频繁差异期间,哪些心理因素预测长期关系满意度和稳定性?
已显示与分居期间关系稳定相关的心理因素包括依恋风格，沟通模式，应对困难的策略，自尊心，感知到的压力水平和孤独感。研究表明，尽管由于服兵役而分居一段时间，但具有安全依恋的人比表现出焦虑或回避倾向的人更有可能保持稳定的关系（Aldwin＆Kumashiro，2008年；Buehler et al.